退休后为什么害怕独处？

退休，既退出主流社会，独处的时间越来越多。一个人独处的时候，很容易产生迷茫、孤独、寂寞、恐惧，严重时有种被世界抛弃了的感觉，这恐怕就是退休综合症。

工作时，习惯了社会人的身份，习惯了时间与空间上对周遭人事的依赖，习惯了通过他人证明自己的存在、见证自己的表现，得到他人的认可、以此获得满足与快乐。

长期以往，自己是否幸福与快乐，依赖于他人的态度、眼光、意见反馈。一旦离开了社会这面镜子，人们很不习惯平淡的生活。当有足够的时间，关起门来细细品味读书、做自己喜欢的事，喝茶、吃饭，却生在福中不知福，觉得没有了观众，证明不了自己的幸福。因为我们已经习惯了向外宣泄才是幸福。我们失去了独处成长、感受生活、体会自我内心丰富世界的能力。

其实，体制内的最后时光，大部分时间已是无所事事。工作索然无味、人事安排已经边缘化。那种无聊、失落，有一种马上逃离的愿望，人生不是用来消磨的。那些消磨的时光，现在回想起来都痛心，丢不下，离不开，欲罢不行，新的希望又在旧无法孵化。

现在好了，一切又是新的开始。只是你得首先学会自己欣赏自己、明白内心的渴求，这是最重要的。经过了千山万水，已经不需要他人来证明自己，不需要看他人的眼光。

将那些在办公室里消沉的时光，换成随心所欲的恣意生长，让自己内心喜欢的事发芽、开花，让自己的生活在自己的梦里结果，这样的日子应该是充实、明亮的。