追剧影响生活状态

我最近看电视剧的打乱我的节奏了，好难受啊，不仅难受心理也受折磨。手里该做的事不做，忙着熬夜焦虑，这真的有点失控和糟糕，也很影响上班。

这种内容特别现实的电视剧，就好像发生在你身上一样，难受和窒息。

虽然不是你的生活，但感觉离你的生活不远，似乎就是还没遇见。

面对极大的压力，我很难去消化，面对眼前很多很多的事情想去做却执行力欠缺的时候，我心态就很容易自暴自弃。看来我的抗压能力确实很一般，我应该试着接受这一点并作出相应的调整。

没发生的事情不用去焦虑（虽然知道但是好难），总是看见他人发生的就去预想困难。我以后再也不看这些东西了，太影响人心智了。