中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1785天2023—5—6
昨天晚上7点至9点是叙事高阶课第一讲，由林祺堂老师主讲，这次课程共有八讲：
一、叙事咨询真实案例示范 1
二、叙事咨询真实案例示范 2
三、学员进行真实叙事咨询+现场督导 1
四、学员进行真实叙事咨询+现场督导 2
五、学员进行真实叙事咨询+现场督导 3
六、学员进行真实叙事咨询+现场督导 4
七、学员进行叙事疗法咨询三次后，提案督导 1
八、学员进行叙事疗法咨询三次后，提案督导 2
一、叙说实践的咨询示范
1.专注倾听，并遵守保密规范
2.我是怎么理解来谈者的故事？
来谈者怎么了？困境是？有哪些资源？（内外资源）我还注意到……
3.若我是咨询师，我会怎么做这一场咨询？
4.听完林老师的咨询，我更理解叙事的地方有？
林老师咨询示范：
1.重组会员
给来访者带来能量，有一种赋能感。
2.三个画面故事
挖掘资源，发现亮点，在孩子心里种下被爱的种子。
3.自由视角去观察
关注自己的生命核心状态，带来能量和希望。
4.自我见证的时空对话
与80岁的自己对话，看自己想要什么，此时怎么做能达到目标。
5.扩大视野
咨询师的看见与懂得让来访者有了被理解，被接纳的欣喜，咨询师引导来访者用更广阔的视野去看待自己的所思所想所欲。
二、叙说实践的特色
温暖：不批判、不评价；对人极度尊敬的好奇
进入来访者的内心去理解他，他最想被听懂的是什么。
细腻：丰厚来谈者真正想被懂的故事，脉络性了解
进入他的脉络世界去理解他，他这样做背后的动力是什么。
感动：让来谈者惊觉，原来我这么努力...是因为.….
自知之明的赋能感
让来谈者更懂自己想活出什么样子，可以不断去修正成为更好的自己。
深刻：可以这样被懂、被了解；生命好值得
叙说实践的终极目标
引导来谈者，活出偏好的自我认同(呼唤真名)
三、叙说实践的历程
1.涵容：陪来谈者说出最想说的故事
2.理解：听懂故事里生命的在乎与重视
咨询示范中三个画面的叙说，《向风而行》中所说的“人就是活那么几个瞬间”，这些画面含金量很高，藏着人想活出什么样子的秘密，蕴含着独特的意义经验。
3.改写：明白自己真正想要活的样子(温故而知新)
从原有的故事中发现想活出的样子，从而萃取生命的密码，与80岁的自己进行时空对话。
4.实践：带着在乎活出值得的生命样态。
把纠结和矛盾的内心变为我想要的是什么，我渴望的是什么。
从问题故事，发展到偏好故事
《在问题故事中，理解自己真正的在乎(翻译)
故事行动蓝图与自我认同蓝图交织(面)
经一事、长一智：自知之明
理解自己想要成为一个什么样的人
实践：带着醒悟，勇敢地活成这样的人。
这三个画面中自己在做什么？想要的是什么？在乎和看重的是什么？
紫色的线代表问题故事，咖啡色的线代表的是偏好故事。在某个角色中，自己偏好的版本是什么？（老师和妈妈的角色）偏好故事是带着某个主题的，丰厚故事可以把目光聚焦在画面中，对最在乎的议题慢慢问。
往下提问：故事是怎么发生的？（行动蓝图）
往上提问：经历这些事悄对你最重要的是什么？你学到了什么？对你生活带来的影响是什么？（自我认同蓝图）你这么努力不放弃，代表你重视什么？这犹如自我档案柜：在乎的、渴望、意图、企图心、白日梦、动力、使命感……想要让自己活成什么样子。
对叙事主角概念化叙事聚焦对人工作，而不是“问题”：人才是关注的主体。
多向自我认同蓝图去提问（向上问）
1.有用心、努力在做的是？(特别是别人不知道的)(努力背后的渴望是?)
2.没有轻言放弃的是？坚持的是？(这对主角很重要的地方是?)
3.特别不容易、宝贵的地方是？
（对主角感到敬佩的地方是？）
4.很想把生命与关系活成什么样子？
四、叙事疗法之访问基本功
一、点：关键词/关键感受(故事的切入点)
二、线：从问题故事转入偏好故事(咨询的方向)
三、面：丰厚偏好故事，逐步沉淀整理偏好的认同。
叙事先去理解一个人这样做是怎么回事，叙事有情感的共鸣，有一个先懂的历程，从三个画面中可以看到人想活成什么样子。
经一事，长一智：长出的智慧是什么？
解疑答惑环节：
焦点更多解决事的方面，叙事更关注情，看整个脉络。叙事中贴的过程是一个个共情和理解，先与人在一起。焦点像西医，对症下药；叙事像中医，是慢慢的过程。
经典语句：
刚才听你说话，我的感觉就是你每说一句话，我的心里就开了一朵花，我现在心中是繁花盛开的盛景。（口吐莲花）
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