在日常的生活中，我们每一个人都非常注意自己形象。每个人都希望在别人的心中留下美好的第一印象或是完美的形象。更加普林斯顿大学的研究人员发现，第一印象形成的时间只有十分之一秒。可以不夸张的说只需一眼，仅仅看一眼，就决定了你的形象。这听起来着实让人感到恐惧。更让人恐惧的是，即便之后长时间的接触也很难改变别人对我们的第一印象。
接下来，我们谈论给人留下良好的第一印象的几个要素：
注意你的行为举止。甲骨文公司价值链销售计划经理马克 库塔说：“在我看来，在软技能方面，Y时代员工最应该注意的是举止礼仪。他们不清楚该怎样与人进行午餐会面，不知道怎样接别人的话茬儿，不知道如何更好地表现自己。”别人说话时认真聆听，在会议中途不要玩手机或查收邮件，否则是对他们的冒犯。
注重衣着。这听上去很老套，但为了取得成功，你真的需要这样做。超过40%的受访老板表示，注重衣着或是穿着职业化服装的员工，要比不注重衣着形象的员工更容易得到提拔的机会。从相反地角度去对衣着与成功之间进行分析，阻碍员工获得提拔有下面几个最大的不利因素：穿戴夸张的耳环（37%）、有口气（34%）。身体露出纹身（31%）、不恰当的衣着（29%）、凌乱的办公室（27%）。其他影响因素还包括穿着过分随意、平时有咬手指的习惯、皮肤晒得太黑或是喷太多的香水等等。甚至，当女性在面试的时候穿着比较男性化，得到这份工作的概率会更高一些。
我们应该讲头发梳理整齐，展现出职业化的形象，同时不失自己的个性。在决定该穿什么工作装的时候，最重要的考虑因素就是穿衣的标准。如果你刚入公司没多久，其他同时都穿着牛仔裤，那么你最好也跟着穿牛仔裤。如果他们如此随性，你却穿着西装，别人会觉得你是一个异类。而如果你是一位投资银行家，穿衣标准就应该是西装革履，而不是随便一条洗白了的牛仔裤。
建议穿的服装要遵照比你高一个级别的职位服装要求。当你深谙职场的穿衣之道了。同时，你还需要做好各方面的准备：当你通过恰当的衣着表现个人职业形象，其实就在发出这样的信息：你愿意承担更多的责任，为获得提拔做好了充分的准备。
第一印象非常重要，要想修正别人对你的第一印象是非常困难的。要想修正别人对你的不良的第一印象，就要超越对方的期待。在搞砸你们的第一次见面后，别人对你的期望值可能相当低，但你需要认真思考到底哪里出了问题，并找到改正的方法。这与你的个人形象有关吗？你做了哪些不得体的举止？你说了哪些让人讨厌的话？
千万不要以为你可以随便修正第一印象的默认。人们都很忙碌，他们可能很快就会从事另一项工作，再也不会与你合作了。所以你有可能根本没有机会去修正之前留下的不良印象。可见，第一次见面会为日后交往定下了基调。第二次见面也是很重要的，因为这次会面要么证实第一次会面的印象，要么推翻了此前的印象，如果你在第一次会面没有给人留下好的印象，那么别人对于第二次会面的期望值就会较低——这给了你超越第一次表现的机会。如果你给人留下了良好的第一印象，那么别人在第二次会面时就会对你有更高的期望，如果你能满足他们的内心期望，那么你就可以建立起自己的名声了。如果你无法满足这一的要求，就要考虑进行第三次尝试了。
只是在人群中偷偷看了你一眼，想要改变这一眼却要用上多次的尝试和努力。第一眼那么重要，在你未看到我之前，我会偷偷的练习、改变，直到你看到我，喜欢我。
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