已经到了加速增长的时候了

#已经到了加速增长的时候了

1 屏蔽力是一个人最顶级的能力之一，任何消耗你的人和事多看一眼都是你的不对。

2 不要让别人浪费我们的时间。

3 深度断舍离，扔+扫除+日日清洁+时时保持。

4 低频的时候不做任何决定，心情不好娱乐场所哪儿都别去。去高频的地方。

5 能量高的场所：山，田野，晒太阳。

6 快速增加能量的方法：买条鱼放了，读经典书籍，腾讯公益捐款几元钱，做志愿者。

7 凡是负能量的东西都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗，只要内心不接应，他所有的恶念都将原路返回。就好比，别人给你礼物而你不接受，那这个礼物还是他的。所以不要回应任何负能量，要聚集正能量。

8 不要回味不愉快的事情，会内耗，会把自己放在危险的境地，会抑郁，焦虑。放下过往，活在当下，学会与不完美的自己和解。

9 学会拒绝。人最高级的炫耀是一生拒绝过什么。很多时候，她们追求的正是我一直拒绝的[微笑]。你能拒绝的东西里藏着你不随波逐流的性格和内心深处坚守的良知和道义。君子有所为有所不为。

如果你有以下任何一条，说明你正在提升：

1 比较多时间保持在高频，内心常常充满喜悦，无缘无故经常感觉自在，舒心，愉悦，喜悦，嘴角不自觉上扬，眼神藏着笑，心情莫名很好。感觉身心处在一片一切都亮堂堂，清清亮的地方，无限阳光充满内心。这时，任何事都会极速转变为好事。吸引来的都是高频的事。

喜悦是与生俱来的能力，只要身心归位，回到最初的澄明的状态，一切自然而然呈现出光明的状态。

2 闭门即是深山，静心即是修行。可以热闹，但更喜欢独处。可以在山上，树下，河边，田野，书房，独坐一小时以上，就是坐着，不看手机等电子产品，身心交给大自然，交给虚、空，享受静和净。

3 越来越喜欢看树，草，花，天空，云，山，庄家等一切大自然的东西。喜欢感受，愿意近距离接触。

4 生活越来越简单。对喧嚣的娱乐正在厌倦。

5 越来越珍惜家，家人。越来越渴望和珍惜亲情，友情。

6 很容易原谅别人，原谅很多事。回想时，没有恨意升起。

7 对未来充满信心，充满喜悦，内心轻盈，丰富多彩，隐隐感觉一切美好会接踵而来。

8 慈悲心泛滥，见急就想帮，见难就想救。

9 对父母越来越孝顺。愿意听任何叨叨，愿意给父母更多更多。

2023.9.9号。