（一）今天都做了什么
查询了文献
跟王老师沟通
聊天
复盘拆书
看文献
学习课程
（二）所做的事情分别有什么产出
查询整理文献100多条文献
梳理论文框架
快乐体验
（三）做这些事情，分别花了多少时间
查询整理文献100min
跟王老师沟通40min
聊天60min
复盘拆书30min
看文献30min
看“高情商话术”15min
身体关爱课程40min
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的
继续用forest，专注
选择看点纪录片或者翻几页书，做点轻松的工作，不要与情绪对抗。
做到桌前。打开电脑就迈出了成功的第一步。
远离闲人。
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
少聊天，少吃一点，晚上肚子不会这么胀。（但孕期肚子容易饿，吃一点又撑得受不了，真是矛盾啊！）
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