今天早上把手机关机，强强约练了一场，我是来访者，因为生意帮忙的事情，乱七八糟的事情特别多，这段时间心里堵的不行，今天早上经过两位老师的陪伴，感觉心里舒服很多很多啦！经过今天早上的这场约练，我也懂得啦！有的时候就是需要陪伴，共情，孩子也是需要陪伴，具体怎么做，我还的根据事情的发展一步一步的来决定，每个老师不可能给出我具体的办法，但是我就是心里堵，不舒服。经过老师的陪伴，共情，我内心舒服多啦！先解决情绪在解决问题吧！
这件事转移到孩子身上，孩子有的时候需要的也是陪伴和共情，不需要我给孩子什么建议。
上午分享写一半，这会又有新的感觉，也许我还得给自己排排序吧，问问自己到底要的是什么
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