本文来源亲密关系心法微 信公众号
问题一：黎英老师，我想请教您，怎样去认识更多的男人？我交友圈太小了，家里介绍的都不合适。
黎英老师解答：要拓展交友圈，其实在這个时代是很容易。现在科技便利，有很多的社交软件，不过我不是让你随便结交网友，现在网友信誉度太低、风险太大。我是建议你参加各种不同圈子的活动。
比如每个城市都会有不同的兴趣圈子，户外运动的有爬山、各种球类、骑自行车等等，还有学习成长团体、养生环保团体、佛教或基督教各种宗教团体，每个不同的团体都定期会有群体的活动。
你可以选择自己感兴趣的团体活动去参加，這样就有机会结识不同层次但拥有共同兴趣爱好的人，以此来拓展自己的人脉圈子再好不过了。
参加之前，最好先了解这样的团体基本的共性是什么，看看自己还缺乏哪一方面的知识去补足它，这样就更方便自己更快速的打入這样的团体当中。交友最基本的守则，就是待人以诚，不要太过于功利，必须谨记你要收获什么，就必须学习给出什么。
问题二：跟男朋友相处起来总是因为一些小事吵架，他老是认为是我无理取闹，吵架后他就冷战，他认为我总是数落他，我认为他不关心人，冷战后他很难缓和，请教黎英老师，我该怎么办？
黎英老师解答：情侣之间为一些小事或者误会而吵架，其实很正常，两个完全不同背景的人，难免会有意见相左的时候，就连我们自己嘴唇和牙齿，彼此合作那么长时间、那么自然，也都有磕磕碰碰的时候。
不正常的是，很多人会将这些过程和现象当成自己不被爱、没有价值的证据，所以，就很难从那些冲突的事件当中解脱出来，甚至会因此来攻击他人或者自己。
这种现象表明了当事人在情感当中极度的没有安全感，他需要通过外界、甚至是身边亲近的人给予更多的认同、肯定和赞赏，以此来确定自己的价值和存在的意义。所以，当男朋友用這样的方式来反馈关于自己的问题的时候，可以依循一下四个步骤来做。
♥ 第一步，需要做的，就是需要反观自我，检讨自己还未做得圆满的地方；
♥ 第二步，需要对自己足够的诚实，如果是自己真的无法做到的，就老老实实的承认，并为這个部分跟对方道歉，以此来缓和对方对自己的抗拒。
♥ 第三步，才是真实的分享自己因为对方這样的态度，自己内在的感受和想法，记得是分享，而不是控诉和攻击。
♥ 第四步，就是可以询问对方，希望自己如何做才符合对方的期待，如果是你无法做到的，也需要真实的承认，并一起探讨解决的方案。
问题三：男方跟父亲兄弟因为某些原因，十余年不来往，从结婚起,一发生矛盾就赶女方走,收女方钥匙,甚至多次动手。在双方解决问题时上交友网站。黎英老师，我想了解男人内心真实的想法到底是什么？
黎英老师解答：当男人這么做，那就证明他自己内在的状况就是：既渴望亲密，又害怕亲密，对于关系极度的没有信心和安全感。当一个人跟自己的原生家庭处于完全断裂的状态，也就是无法得到来自于原生家庭的祝福和赞助，所以他的内心是极度的惶恐不安的。
亲密关系就是原生家庭关系的翻版，就因为在原生家庭中深受那种不被接纳、不被爱的排斥感，所以造成他很想在亲密关系中去体验在原生家庭中所缺乏的部分，太过于渴望的同时也衍生了很深恐惧，害怕得到后会失去。
所以，每当在亲密关系中有冲突的时候，为了防止自己再次体验原生家庭中那种被排斥、不被爱、不被接纳的不好的感觉，就先下手为强，做出一些比较极端的事情来保护自己，比如你所提到的那种现象：赶女方走,收女方钥匙,甚至多次动手。這是一种下意识的自我保护的行为。
问题四：黎英老师，我是家庭中的过度付出者，但是我老公为啥没有内疚感呢？
黎英老师解答：当你来问這个问题时，其实我想先来问你一个问题：“你之所以为家庭付出，就是为了对方对你有内疚感吗？”当你這么问的时候，其实就证明你真的不明白什么是婚姻、什么是真正的亲密关系，因为你要的将会永远都得不到，甚至对方会把你的付出当成理所当然。
因为很多时候，越是渴望得到一个结果，越会适得其反，特别是在亲密关系当中更是如此。因为很多人把這个付出和得到的过程，当成一个种交易。表面是出于爱的名义，会为对方做很多的事情，以此想换来对方对你的疼爱和珍惜，或者其他的。就如同你这种，最终成为一个过度付出者。
可很多人都没有看到的是，這里隐藏了人性当中非常卑劣的一个弱点：你对我付出的越多，甚至多到我无法回报的时候，就很容易逃避這个回报的责任；很多时候为了回避不去承担這个责任，有的人不单没有内疚感、没有感恩的意识，甚至还会不断的去否定、攻击对方。
很多人其实在亲密关系里都很容易走进了一个误区，会认为不断的付出就会有回报，這是我们传统文化当中的教导。可却忘记了，你所付出的，是否对方真正需要的，是否能让对方真正享受和愉悦？
更多的人只是单方面的依凭自己的判断和需要出发，当然无法满足对方真正的需要。那么，问题就来了，你所付出只是你所认为，对方又没有办法真正的享受，那么凭什么要对你心生内疚呢？
还有很重要的一点就是，一般来讲之所以会成为过度付出者，就是一个不够爱自己的表现，一个不懂得如何爱自己的人，如何能获得别人的爱呢？也许你应该好好的先来照管好自己，给对方一个不同的伴侣，也许对方对待你的态度才会所转变。
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