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懂点养生的广东人

懂点养生的广东人

作者: 再当咸鱼一万年 | 来源:发表于2020-07-13 14:04 被阅读0次

    作为一个普通又不普通的广东人,出来工作后,我的常备药品有三种:999感冒灵、牛黄解毒片、正露丸。

    今天突然想要写一下这个问题,我是一个不算很懂养生的人,但是我了解我自己的身体。广东人喜欢说的一句话就是“上火了”,其实这个只是一个代名词而已。

    我们平时吃的各种辣条啊,或者是肉吃多了等等问题,都会让我们的身体出现一定的变化,常见的反应:咳嗽,牙龈肿痛,长痘痘,肚子疼等等。这些都和我们的肠胃有关系。

    在我看来就是我们的身体被这些食物打破了平衡,所以我们需要多喝热水,吃一些下火的药品让我们的身体内脏恢复原有的平衡。

    而我平时只要有一点反应,我就会吃牛黄解毒片,我的同事都会觉得我很夸张,但是我不这么认为,自己身体什么情况是最清楚的。我又喜欢吃东西,各种垃圾食品,这样就会导致我的身体不健康因素缓缓上涨,最后上火咳嗽各种反应。

    上火了吃药还有一个好处就是能够给身体排毒,就是上厕所。

    可能是我比较迷信中医的一些理论,我认为人的身体是需要排毒的,上厕所,出汗都是排毒的一种方式。

    所以,其实在我看来懂养生就是对自己的身体懂得,身体出了问题了,你知道怎么去解决这个才是最重要的,而同样的换到我们的日常生活也是一样的。

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