这次是我病了

舞钢焦点第一期连续分享第309天  20180809（星期五）杨巧枝

这次是我病了

          最近身体状况不好，总是被嗓子影响，也没当成个事，今天去医院看看说是有息肉，明天再复查确定一下!

        身体的状况总是受情绪的影响，生病是最直接的反应，而嗓子又是最明显的征兆。前些年是消化系统不好，也是痛苦无比，自己找出口，修炼自己，加上药物治疗，今年终于有大的好转！可是最近我才知道是我的情绪问题，都是情绪惹得祸!

      几年前老公生病了，是因为情绪，后来我一直在谴责自己没有及时替他分担，张保萍老师的话我记忆犹新：男人是山，女人是水。山水之间出秀人！夫妻是遇山一起劈山，遇水共同搭桥过河……这次我不再口头上指责他，但是看到他天天无精打采的样子只知道拿着手机对孩子说：xx写作业去，学习去!我的火气不打一处来！当我拖着疲惫的身躯回到家里多想吃上现成的可口的，我多希望他能去辅导孩子我来干家务……我的冰山下面满是期待，期待下面全是我也需要人爱，我不是神!但是我没说出来，一怕对孩子影响不好，二是怕伤害老公。所以我在不完全接纳的期待中的错误应对模式中度过!

      我对孩子也充满期待，我承认孩子的焦虑是刚入学的不适应造成的，但我又期待她更好一点！再孩子学习出现了问题时我更是焦虑至极，甚至还举起了权杖。结果我的嗓子哑了!孩子那段时间把自己的小指头都啃破皮了……

      后来问题都解决了，孩子也越来越好。问题的解决不是因为我解决的，而是终于都有解决的办法!而我的嗓子就反反复复地好不了了！

        这次是我病了，通过病我发现我的控制情绪的方式是错误的，我由以前的火山爆发变成了内伤!感恩我还没有太大的伤害，感恩学习一直在路上，我有了后知后觉!也是很不错的，方向错误调整航标，总有适合我的时候，相信我一定会越来越好!

这次是我病了