这些年，我一直在健身，在运动。不过一直是野生状态的，只是跑跑步，爬爬楼梯，骑单车……
高中毕业来郑州上学，那个时候自己就是梨形身材。我不知道从哪得来的信息，爬楼梯可以减肥。那好，我就在学校附近找高层楼房。不能在自己学校，害怕同学看见。就到邻校去爬。印象中是十几楼，我就爬，每次不低于五个来回。天天小心翼翼地爬，总担心被认识的人发现。一学期下来收效很好，这里我显摆一下，那时的腰围一尺九。想想现在的A4腰，反手抓……曾经的我也有过那样的‘’辉煌‘’。哼哼
运动一直伴随着我，我从来没舍弃过。前几年单身，时间大把，总会在上下班时间徒步回家或者走到单位。那个时候的总路程是一个小时。大部分时间我会选择在下班后，挎着包，大步流星的走在大街上。走走，就这样一路走下去。走到家里通常腿有点软，会马上来了葛优躺。后来听说运动过后立马坐下，腿会粗，立码调整自己的运动方式，路上走得时候会拐到旁边的公园，或者比较空档的地方，拉拉退，伸伸胳膊。
一开始我的健身就是道听途说，听听同事的，或者看看养生的，总之没有专业的健身指导。前几年看到健身房的宣传单页，总是看到高大健壮的男士，那种感觉让自己是望而却步，总觉得健身对于女性应该是遥远的事情。
最近才知道女性也有马甲线，才知道女性健身也这么潮。
具体到健身房，我曾经也是蠢蠢欲动，报个班，买套运动装，跳绳好几根，羽毛球拍也是几套……唉脑中的想法不断，真的是三分钟热度，一直坚持的不怎么样。
最近读短文，文章中说，她一朋友坚持健身，不去健身房，没有使用多高端的健身器材，就一根跳绳，坚持好多年，现在三十好几的人，身材，精神状态一直很年轻化。我内心顿时轻松了很多。一根跳绳，就在我家一角落里，那以后还是简单点好，我还是这样跳下去为好。不用再担心挤时间去健身房。
健身，从现在开始，就一根跳绳。
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