近日，看到一则旧闻，谈到了明星杨紫将朋友圈设置为三天可见。一直以来，杨紫给人的感觉就是，古灵精怪，很活泼。她不管在朋友圈，还是在微博里，都相当的活跃，经常有感而发，据说三天的内容，赶上别人半年的总和。
一个真正热爱生活的人，才会无时无刻地在社交软件上直抒胸臆。也正因为她如此的“瞎”感慨，招致了网友对她的嘲笑甚至质疑，有人说她戏多炒作，一系列的网络语言暴力更是来势汹汹。
众所周知，杨紫身上与生俱来的艺人优点——敏感特质，令她多愁善感，这本无可厚非。但是在这个杠精横行的时代，她慢慢变得不愿分享自己的真实情感。终于有一天，当杨紫加了自己偶像以后，为了想给对方留下“好印象”，终于也把自己的朋友圈设置了三天可见。
我们看到，越来越多的明星，要么退出微博，要么关闭评论，职黑和网暴真的太可怕。作为一个普通人，看到有人随意质疑、攻击自己，往往会去理论、辩解。但明星作为一个公众人物，他们或许只能采取更无奈的方式，关闭评论功能、或者停用社交工具。
其实，关于朋友圈设置三天可见的话题由来已久，已经不是什么新鲜事了。最近，我又看到一个故事。 “糖豆学院CEO”刘杨在关闭朋友圈的485天后，完成了五六本书的创作，每天还能抽出一些时间陪家人。正所谓，“淡泊明志，宁静致远”。
静下心来，仔细思考，这些“朋友圈设置三天可见”和“关闭朋友圈”的行为，给我们带来了以下启发。
1、朋友圈真能给人带来认同感和愉悦感吗？
如果在朋友圈发 “今天吃了什么”、“去了哪里旅游”之后，必须要靠他人认同或赞美，你才会愉悦，那么美食和旅游这些本身美好的事物就会变味了。一旦没有点赞或者评论，有些人心里就会想，我难道过得还不够好吗？与此同时，另外一种微妙的心理变化就是，虚荣心作祟的人，看到朋友圈有人在炫耀美好事物时，就会羡慕甚至妒忌，其实不经意间，烦恼已经油然而生。
铃木大拙说过，“物质上的享受，只会越用越少，唯有心灵上的自由，才是最真实的幸福。”
2、朋友圈的意义已经发生了变化。
朋友圈作为一个橱窗，确实起到了一定的营销功能，而如今它正变得越来越像一个“酱缸”，被生活、工作、炫耀、鸡汤、广告等形形色色的内容充斥着。“若非生活所迫，谁愿意天天发朋友圈”，一句话，却道出了一个群体的心声。
3、没有了朋友圈，你就真的会有孤独感吗？
年龄越大，你越是要学会克制自己无处安放的孤独感。朋友圈玩得越多，孤独感越强烈。其实，没有一款社交软件可以真正治愈孤独。与其天天刷朋友圈，不如练练瑜伽、跑跑步、健健身以及读读书。
4、你正在失去对付真实生活的时间。
把时间都花在绞尽脑汁的修图，那么跟自己内心交流以及自省的时间，就会变得越来越少。那些突然不再更新朋友圈的人正在认真生活，抵抗虚无感，也有可能是他（她）们憋着要发大招呢。
5、朋友圈越是更新频繁的人，反而被关注度在降低。
那些天天发，甚至一天发几次朋友圈的人，不管是出于什么心态或原因，给人的好感度肯定会降低。哪天真发了有价值的内容，说不定也没人看了，人家没把你屏蔽算是客气了。
小林是干金融销售工作的，每天的黄金时间段，都要在朋友圈，发上好几条有关行业和产品的信息。忽然有一天公司推出一款定制产品，他私信了几个大客户，但是这才知道，对方都已经把他删除好友了。
6、恰恰相反，朋友圈更新不多的人，受关注度更高。
认真生活、独立思考的人，不会经常发文章。因为有价值的内容往往需要深思熟虑，所以一旦发出来，质量往往更高，当然他们的朋友圈受关注度更高。
7、朋友圈让我们增加焦虑感。
那些所谓励志、育儿、情感之类的爆文，满满的鸡汤味。“只要付出努力，就能改变命运”、“把三个孩子送进哈佛，母亲办法简单又智慧”、“如何让婚姻像恋爱一样浪漫”，诸如此类。其实这些给人更多是焦虑感，不看之后，我们反而更踏实了。
我有一个朋友，自从不发朋友圈，少看朋友圈之后，上班不再忧心忡忡，带娃的时候也变得更加心平气和，把以前没读完的几本书都读完了。最近得知，她还在准备考个证。与其不切实际地追求，还不如把身边的小事做好了。
“人们普遍认为只有辛辛苦苦得到的东西才是最好的，对那些轻易就得到的往往不够珍惜。于是，大家就把目光集中在不易得到或者根本得不到的人和事物上，身心自然就会被贪欲之火灼烧到。然而人们并不知道被贪欲之火烧痛了就要放手，为了得不到的东西遗憾而嗔恨。其实，他们就算什么都得到了，也一样不会快乐的。”——《所谓理想的实现，就是把生活过成自己喜欢的样子》
8、再亲密的朋友，也需要保护隐私。
古人云，“君子之交淡如水”。再亲密的关系，也需要保持适当的空间和距离，也应该留有一些空白和余地。想念了，就给他（她）打个电话，见个面吧。
9、“三天可见的朋友圈”让我们不畏将来、不念过去、活在当下。
对于一个踏实的人来说，一生之中只有今天才是最重要的，一天之中只有当下才是最可贵的，因为只有这两个时间才是人生的真实起点。
觉醒的人，永远活在当下，不因过去而烦恼，更不因未来而忧虑。
10、什么才是真正意义上的朋友？
真正关心你的人，不会仅仅通过朋友圈来关心你的，又怎么会介意朋友圈对他（她）“仅展示三天”？倒是哪些只想通过朋友圈窥探你隐私和八卦的人，才会因为看不到你的近况，嚷着要把你拉黑呢。
11、“朋友圈三天可见”，避免打脸。
从古至今，都在演绎“真香定律”（抵制某事物后又自己打脸表示对其喜欢的行为）。毕竟人非圣贤孰能无过，言行举止要做到始终如一是很难的。苏轼在早期所作的《诸葛亮论》中说到，“孔明既不能全其信义以服天下之心，又不能奋其智谋”。后来在《诸葛武侯画像赞》中又写到，“移五行之性，交四时之令。人也？神也？仙也？吾不知之，真卧龙也”。最近刚刚转会湖人队的NBA球星安东尼·戴维斯，就被网友挖出一条八年前的推特：“tht is why no one like the Lakers,,,#HATE”
这就是生活，这就是真香，哪天打脸还真不知道呢，脸皮薄的人最好设置“三天可见”。
我把朋友圈设置成仅三天可见以后，停更也已经快10天了，竟然开始习惯起来。
期待更好的自己，下一条，朋友圈，见。
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