“没有中长期规划的风险”促我深思

“没有中长期规划的风险”促我深思

        从12月26日一直今天，明知道是喜事却没有喜悦之情，反而是茫然、难过、不停地在网上下单来麻痹自己，看到了自己的模式，遇到重大问题，总是在逃避，不愿意面对，不面对的结果就是陷在更深的焦虑中，痛苦、茫然，被动等待，被动挨打，更深地加强了自己“被逼迫”的感觉，等到最坏的结果发生，然后再找理由哄自己，不让自己觉得自己那么差劲，或者直接抱怨指责，甚至像一只愤怒的小鸟，释放自己的坏情绪，以前的种种都是如此，最近的情形也是如此！

        不同的是，现在好像还有另外一双眼睛在盯着自己，看看自己到底在干什么？

        一早，看着简书，发现了这段文字:

没有中长期规划的风险
1.陷入情绪
2.陷入细节
3.听信他人
4.自我否定
5.原地踏步

        这段文字让惊觉，我发现自己之所以在旧的模式里轮回，在情绪中沉溺，重点是没有真正清晰自己到底想要的是什么！

        让生命中的每一分钟都去到有效，调整自己的频率去到有效，那么，什么是有效？一定是在当下为实现目标而努力，当下的目标一定要服务于中长期目标规划，这样才是有效。

        那么，我的人生目标是什么呢？做一个传播身心灵健康智慧的导师，让更多的人因我而活出健康、快乐、成功、满足的精彩人生！

        中长期目标:修炼自己成为真正的导师，提升自我觉察能力，讲课能力和支持力，让自己不断活出来的过程感染和影响更多的人。每日冥想、觉察自己，每天好事情，每天用语音讲微课。

        短期目标:正月讲自己的首场《情绪能量密码》课程。

        当下的目标:做个好妈妈，带着喜悦和祝福精心为女儿筹备婚礼，在每一个细节用心。

        今天，列清单，清晰婚礼前所有要做的事，定岗定责，买好所需东西。