2021-06-17

孙文娟 焦点解决初64中17高6 咨询反思

第一次，角色：咨询师

当事人对自己妈妈的角色充满着内疚感，觉得自己没有做好，陷入问题中的她充满对自己的批判和自责，这些背后其实都是希望自己可以有所改善从而使孩子更好。当有了愿景之后去问到资源的时候，她发现自己其实一直在做着调整，孩子也因为妈妈的变化而有所不同，只不过好转会有反复，同时她也意识到好像是自己太着急了，如果不着急的话，孩子可能会有更大的变化，自己也会有更大的不同。最后，她自己想出了具体可行的可以马上行动的一小步。感想：哪有100分的妈妈呀，每个妈妈给到孩子的都是她能给的最好的，所以，作为妈妈，要先自我照顾，看到自己的不容易，看到自己做到的部分，看到自己的优势资源，允许自己有些事情做不了那么好，或许当我们做得没有那么好的时候，反而会激发孩子的成长力量。

第二次，角色：来访者

因为同一个问题找了很多位咨询师去聊，我意识到这个问题对我来说是重要的，我也感受到这个问题的“问题程度”从9分降到了3分，这中间有咨询师的帮助，也有我自己的觉察，我想这个“问题”从此不会再困扰我了，我应该也不会再把它当个问题了，这里面是我和自己的和解，虽然用的时间比较长，但是这个过程是值得的。