今天Q妹妹从新都过来看我，说是要学习取经，那倒是她抬爱了。
几个小时的摆谈，她非常坦诚的道出了一些自己的困惑和矛盾，的确我很能理解她目前的阶段，和我走过的历程很多相似之处。
她说，自己学了家庭教育，学了心理学都差不多5年了，也算努力，也多了一些觉察，像后知后觉的表现，却似乎没有根本性改变。自己的脾气仍然很急，对自己的评价也有很多负性的批判否定，还处在一个不稳的晃荡中。事业上也没有找到自己喜欢的赛道，家庭中也会面临和孩子的冲突。她说自己能量状态近期更是不好。
似乎也是很多人的困顿。“我也学了，我也努力了，我也能反思觉察了，为什么我还会受困于现实？”
她说，看我的朋友圈，听我录的视频，见我真是跟之前完全不一样了。变化大。
听到这样的反馈，我会更加乐意分享自己的“学习致用”，学习本身没有意义，用出来才有意义。
用，我理解就是行动上或思维上的死嗑，用一些新的行为习惯＜好习惯＞来取代坏习惯，用积极的正向的思考来取代消极负面的。练习，一遍又一遍，就在每一天的琐碎中去见证效果。日日为功，月月为功，年年为功，然后水到渠成。
讲给她听，也是自己在复盘，或是一个成就感的叠加。惊喜于自己跳绳从10多个到1000个；每天写点东西，从抄，东拼西凑到随心而动，有感而发；从做咨询的忐忑难安到陪伴支持生命的稳沉；从不爱运动到每天爬山；从极度怕水到终于学会游泳；从每日10分钟观呼吸到瑜伽练习……
生命体验在不断正向更新的喜悦中，我的世界没有了那么浓烈的矛盾和冲突，柔和、爱有机会朝向我。
原来，走在这种坚持和喜欢的节奏里，没有内在的诸多耗损，生活自会简单有光亮。
还有好些人在一致的向我表达感谢：因为我朋友们一贯的输出，他们感受到了平和的力量，开始每日听我录的视频。
我告诉Q妹妹，我的发现就是：你好了，你的世界一切都好了。我经验到：自尊自爱散发出的能量没人会抵抗。
我仍会继续保持专业精进和日常生活中的修习。感恩生命功课己驻扎我的内在。
网友评论