我带安安一起回了娘家，老公刚好当天感冒。他不再像以前，直接喝抗生素的药，这次儿子不在跟前，他可以没有压力的生病了。妈妈非常焦虑，不停地让我提醒老公喝药，看病。从小她就非常焦虑我的身体。
我和妈妈忽然也感冒了。这下压力压到我们俩身上，又要照顾安安，又担心传染给他。我们俩都喝了药，我的嗓子仍然不舒服，心里很着急。我意识到，自己开始责备自己的身体，感冒怎么扛不过去了。
还记得怀孕之前有一次感冒，我没有喝药，就是喝水、休息，感受着病痛带给我的焦虑，感受着病毒从我身体慢慢退去。我也是有战胜感冒的成功经验。
于是大我劝慰小我：感冒是需要一个过程的，由生病不严重到严重，再到不严重，再到恢复，严重的时候就是靠身体做斗争的，而且你已经喝了感冒药，接下来就是等待，休息，该干什么干什么。最担心的最糟糕的结果一个就是感冒一直不好，越来越严重，那就去医院看病、打针，刚好自己就多休息休息；一个就是传染给安安，那就给安安多喝水，再不行看病、喂药、打针，安安已经一岁多了，你不可能一直罩着他不生病，只要和其他小朋友玩，被传染的可能性就会增加。
劝慰完，感觉心情好多了，吃点东西，乘安安睡觉的时候，看看电视剧、咪个觉。
从小妈妈非常焦虑我的身体，总说我身体不好，爱生病，长大后我也经常焦虑我的身体，一有个头疼脑热就去医院，要不就打吊针，后来在一次团体课程中，老师告诉我，不能再用抗生素的药来伤害自己了，我忽然特别心疼自己的身体。也许小时候想通过生病引起母亲的注意力，也许是母亲对身体的焦虑传染给了我，不论什么原因，都不想再伤害、指责自己的身体了。
我要时刻提醒自己，关爱自己的身体，也要提醒自己，千万不要把对未知的恐惧变成对安安的控制和伤害。
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