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为什么每次接完父母的电话后都很烦躁,情绪低落

为什么每次接完父母的电话后都很烦躁,情绪低落

作者: 柠檬橘子冰 | 来源:发表于2023-09-11 10:10 被阅读0次

为什么每次看见我爸打来的电话就很害怕,不敢接或者不想接。

接了之后说几句话就感觉自己特别暴躁特别烦,有时候就干脆沉默不说话,想赶紧结束通话。

知道自己这样不好,但是平时真的是脾气很好的人,就是一接到他的电话就难受,挂断电话后也是久久不能平静,又暴躁又生气的那种感觉。

有时候也会觉得这样不好,也想尝试好好说话,可是就是一打电话就觉得尴尬,生气,沟通不了,面对面还能好点。

就这样在讨厌自己和讨厌家人中反复横跳,痛苦的要死。

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