自从疫情开始，我的体重突飞猛进，突破120斤大关，这在以前可是从来没有过。胖了也有好处，就是脸色白里透红，气色很好。这一点我很欣慰，可看看日渐加粗的腰身，还有那一件件紧绷的衣服，我的心在滴血。抱着壮士断腕的决心，我一咬牙一跺脚，下定决心减肥。
别人减肥不吃饭，我不吃饭饿呀。我量身为自己定做了吃饭减肥法，早晨可以多吃，因为一上午上班要消耗体力。中午要吃饱吃好，因为下午还要工作。晚上我打算喝碗汤吃点水果对付过去，可一到八、九点钟，我的肚子就开始咕咕叫。没办法，晚上再多吃点。不能饿着自己。自从实现了此减肥法，我的体重维持住了现有水平。
可减肥减肥总要减下来点吧？我开始了自己的运动减肥法。到单位，先围操场跑上几圈，然后再去工作。刚跑时气喘吁吁，过了一个星期的适应轻松多了。在家里每天练习乒乓球，双手执拍左手跟右手打。所有能想到的方法我都用上了，总算少了四五斤。
唉，增肥容易减肥难，革命尚未成功，任重而道远呀！
猫宁减肥记 抖音同款减肥代餐奶茶
抖音杜可减肥记 同款燕窝代餐奶茶 抖音杜可减肥记 同款燕窝代餐奶茶
记:是什么原因让你下定决心减肥的？ 答:那天中午，很热，我中暑晕倒了。 记:中暑就决定减肥...
那就大家都减肥减肥就觉得肯德基处女男几点能到减肥减肥姐姐附近人加肥加大基督教讲道就那些减肥减肥减肥军车你觉得记得记...
小熊减肥记 一天，熊妈妈
网红猫宁减肥前私密照曝光！她之前长这样？（猫宁减肥记）
SOLEFIT 抖音减肥网红猫宁总结的减肥经验（猫宁减肥记） 如果你想减肥或准备减肥的话，请认真看完，相信一定能够...
SOLEFIT 抖音减肥网红猫宁总结的减肥经验（猫宁减肥记） 如果你想减肥或准备减肥的话，请认真看完，相信一定能够...
还有三个月就要到婚期了，小美身上的脂肪们似乎还是对温暖美好的微胖界恋恋不舍。但随着心中关于自己looks的焦虑感与...
俺实在是怀念二十岁以前的身材，前凸后翘，天生的衣服架子，再配上鹅蛋脸，小粗眉，略施粉黛，虽然历来有女汉子之称...
本文标题：减肥记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yjvrnhtx.html
网友评论