我的一天

Round 2，Session 6

今天有好多种情绪出现。而现在，我安静的和我自己在一起。

其实不写字，就这样睡了也行。但发现这周围漆黑一片，就这手机屏幕亮着，倒是一个很好和自己约会的氛围。多么私密啊。

今天经历了一次伤心。或者说由失望带来的伤心。

当时的情绪控制着我，每个毛孔都软弱无力，心里就跟千百根刺在扎，而我无力反击。我想把这种感觉传递出去，或者告诉对方我在伤心的时候，发现那种伤心翻到更强烈了，变成了更加委屈、更加让我无力的氛围。我意识到这是我在扮演一个受害者的角色，试图用这种情绪来让对方感到愧疚，从而达到我对人的一种控制。虽然我的语言展现着大度和潇洒，并且自己似乎也在克制自己的小气和不识大局，但我发现通过受害者情绪来控制对方，让对方改变主意顺着我的意思的意图越来越清晰了。而这种自我伤害让我的那种失望和痛苦深入到骨子里。

我意识到了，“我很难受”其实是在表演给别人的一出戏。而自己并没有跟自己说“我很难受”。

奇怪的是，当这个念头一出现，心里那种针扎的痛苦就消失了。人恢复了平静。这种现实和结果也似乎不那么让我难以接受了。

多么神奇啊！当我意识到自己跟自己说了“我好难受”，认识到这种情绪的存在的时候，这个情绪就消失了。

这时候，我再不断的想让自己恢复到那百爪挠心的状态时，我回不去了！

一个奇怪的念头也升起来：这会让我失去多少极端的、珍贵的人生体验啊！如果人遇事都如此平静，那世上该多无聊，少了很多色彩。比如，演员需要体验到一些极端的情绪，才能演好角色。但是如果他体会不到，自然不会带给观众真实的感受。

我又开始怀念我能够让自己沉浸在某种情绪里不出来的状态！

所以，减少自己所感受到的痛苦，是我们人间走一遭的最终目的吗？

起码对我来说，这是一个伪命题。