3月第三周计划贴出来，这周真是执行的很差：
1、减肥：减到56kg。
2、工作：努力工作，保持良好心情。
3、学习：每天晚上半小时学习b站理财。
4、爱好：至少做一件喜欢的事。
5、心情：保持好心情，学会掌控压力。
总结时刻
1、减肥：最瘦到了58.7kg，距离目标差2.7kg，5斤啊。而且暴食了3次，最终今天早上到了59.7kg，比上周还上涨了2斤。昨天又吃到撑。本周一心情不好压力大就吃东西。真是个恶习。一定要改掉，一夜回到这个月最初了。最后还有9天，目标55kg，做最后的冲刺。
2、工作：又是忙到飞起的一周，每天没有8点结束过工作，从周二开始心情就不佳，一直持续到了周末都不咋好。
3、学习：周一到周五基本没有学习，周六看了一会书，学习让自己心情好，本周执行较差。
4、心情：工作时间心情还是不太好，主要对自己要求太高，要降低要求，原谅自己，对待工作佛系一点，主要是工作带给自己的焦虑跟压力感。
压力大还是会吃东西。压力大的方法1、深呼吸 2、转移注意力：去洗澡、运动、刷剧、画画之类 3、可以吃，但是先接纳自己，不要吃多。希望暴食症要变好。本周不能再暴食啦，最后一周冲刺啦。
5、爱好：本周去了一次公园放风，运动上开始每天坚持10min周六野，其他啊好像没做什么。
6、生活：把车卖了，从下周开始绿色出行，放弃一些拥有的从此改变吧。跟家里打电话老妈同意帮我还一部分贷款，还款压力小了一些，真是船到桥头自然直，但是让我又懒惰了一天，不能懒，要积极阳光努力乐观。做个自律GIRL.
3月第四周计划：
1、减肥：减到55kg。具体计划周一到周四生酮餐，严格生酮，瘦到57.5，然后三天油断瘦到55kg。加油吧，最后冲刺了。
2、工作：努力工作，保持良好心情。学会解压，晚上安排事情，周一走路，周二美容，周三约会，周四走路等。
3、学习：每天晚上回去做饭然后学习半小时学习b站理财。
4、爱好：至少做一件喜欢的事。如看电影、户外、运动、写文章投稿一次。
5、心情：保持好心情，学会掌控压力。压力大的时候去走路、给朋友打电话来舒缓。
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