2023.6.4

#暮省

1.#健身  2023.6.4  早，30分钟暴汗操+20分钟简易HIIT；晚，30分钟兔子舞+23分钟帕梅拉。早51.6，晚52.1。

2.#读书  《唐宋词十七讲》P312-334。

3.#碎屑  ①晚上聚餐猛如虎，减去增重两天整。实践证明晚上不能多吃。

②周邦彦用写赋的思力填词，内容有一种传奇故事性。与杜甫苏轼相比，境界不高，纠结在自己的得失进退之中。辛弃疾是只知进不思退的，豪放里有一种蕴藉，一旦被任用便去做事，全力以赴，接着便是被弹劾，四十多年有二十多年闲居。

②《儿童读写三十讲》第二次分享。几位老师和家长的深度参与，让今晚分享有了更多讨论而不是单方面分析。结尾的时候，园园老师说，自从加入读书会，整个人都精神了很多。

整本书共读的作业还没有，刚才进APP看了看，还是95％。

昨夜的梦，梦见和严老师一起查分，发现读得65分。不相信，很委屈。

梦见魏老师核队友提前离开，我去追他们，走啊走啊，一直看不到也追不到。

③其实已经不再焦虑，一方面是临近了反而不再紧张，这是规律吧；另一方面是扬同学状态很好。刚才还在说，考场就在教室楼下，幸运。希望一直幸运下去。

④小雨，一天。没有顾上给爸妈打电话，麦子还没有收，肯定很急。有什么办法呢？好在明天就多云了。