我第一次知道，在科学界，医生要讲究卫生，规范洗手，把工作服穿干净、整洁，不能跟厨师的围裙似的。就这件看起来非常简单的事，在人类历史上经历了反复反复，牺牲了很多人的姓名，经历了漫长的时间，才最终实现的。
欧洲外科手术感染病死率曾一度达到百分之60以上。只是因为，为了体现医生的忙碌和贡献，他们的衣服很脏，不讲究卫生。发现这一问题的天才医生，揭示了解决医生卫生问题，病人手术死亡率，下降到百分之一的时候，他被愤怒的医学界关入了精神病医院，永远留在了那里。
一个人前半生，后半生，往往很不相同，甚至截然相反。
一个人对自己的认识，也是非常曲折的。或者说对自己头脑中的世界与实际世界的平衡，对两个世界的认知，判断，是曲折的。
通过有意识的学习，平衡，调整，可能在年轻的时候，就能探索到自我与世界的完美结合，过上内心富足，外在也不差的生活。
这就是探索自己的过程。
可能探索从今天才真正有效展开，给自己几个建议：
只有当一个人具备了足够多的关于自身的知识，了解自身的优势、劣势、偏好、价值取向，ta才能够开始为自己量身定制一套人生计划和独特的评价标准。而只有当ta对这套自己为自己制定的标准如此地具备信心，ta才有勇气放弃对社会标准的迎合。
当你专注于你自己，当你探索你自己，尝试取悦你自己，让你自己发挥作用，这个过程本身也就是形成自己的过程。自我就是我们与自身的关系。这种关系不是一蹴而就的，也不是一成不变的。我们应当一生都关注这种关系，而不是自身以外的世界在发生什么，以什么为标准。因为最终生存会指向回归自身，回归人能否享有自己、怡然自得。
当能够于自身中安居时，我们知道哪些事才是最重要的、最珍贵的，焦虑自然也不会再成为我们的困扰了。
形成过程，需要学习。坚持自己，需要什么？我想可能是热情，我还没有找到她！我的心没了惊雷。
愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。
——蔡崇达
寻找热情的阳光（网络图）
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