从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力，我们在爱自己的同时，也要学会爱你的另一半。经营好属于你自己的幸福。
《别再为小事抓狂》——爱情篇
(因为你觉得他做的一切是理所当然)
时间的流逝，加上彼此的熟悉度，我们会忘记最初相爱的模样，但当你表达感恩之情时，你们的关系也会变得更深刻，更丰富。
(因为你总把另一半与别人比较)
我们总会说，你看……，多温柔，多体贴，但却忘记另一半对你的照顾与安慰，想要的总是太多，这样下去，即使你的伴侣真的发生了改变，你也不会得到满足，我们的感情也会发生不好的改变，所以，一定要坚持属于自己的幸福和快乐，你就是独一无二的。不可复制，请好好把握自己人生的幸福。
(因为你总是比较谁的付出更多)
我们做一件事，总是在乎自己的付出和贡献，今天我做了什么，帮助你什么，为你省了多少心，可是却忽略了另一半默默的付出，从此刻你是否逆向思考一下，不要想他什么都没做，而是想想两个人生活中他属于那一部分的角色，一直在做着你从来没做的事情，重新找回爱的感觉。
《别再为小事抓狂》让我学会了控制情绪，不管怎么样如果情绪失控了不但不可以解决问题也会伤害自己和别人，根本不值得这样去做。静心下来看清楚自己的内心，不再为鸡毛蒜皮的小事上纠结不清，好好爱自己爱身边的人，和别人分享自己的正能量，了解自己内心，感恩一切的相遇，不管自己认为是好的还是坏的，带着一颗善良宽容的心面对生活。让自己抛开所有的包袱，认真专注勇敢去做自己需要做的和想做的事情。
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