成瘾行为缺的是内在力量

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成瘾行为缺的是内在力量

今晚小松老师在群里讲微课《戒掉手机瘾》，让我学习到孩子的上瘾的行为是在做自我疗愈，却是用的错误方法。

孩子玩手机上瘾是很多家长头疼的问题，伤眼睛，不写作业，越来越颓废……

但是听了小松老师今晚的课，才知道这不是孩子的错。

那难道是家长的错？

是的，孩子玩手机上瘾，是在通过外求来填补内在的不足。

可能是家长对孩子要求太高，孩子无力满足选择逃避；可能是孩子遇到困难无法跨越，又得不到支持，只好在手机里找心理安慰……

孩子的每个行为背后都有正面动机。

只要家长能够找到并肯定孩子，给足孩子心理营养，孩子内心有了力量，就可以戒除上瘾行为。

谢谢小松老师的课程，让我意识到，虽然我家孩子没有对手机上瘾，但是一直想看动画片不想写作业，也是内心缺乏力量，需要家长帮助他建立起自尊，自尊从而自律。