你好，26岁

你好，26岁

时间啊，它过得真快

记忆里我还是个天真呆萌一天没心没肺只知道傻呵疯玩的小丫头呢，转眼间已经是一个初阶心理咨询师了，有了些许的成熟稳重，看问题也越来越多角度深度化了，开始懂得修炼自己的心性了。这一年经历了很多，似乎有点像化茧为蝶，也好似另辟蹊径一般，百感交集，韵味悠长。

不得不承认25岁真的是人生的分水岭

在经过了感情的跌宕起伏，现在的我犹如焕然新生了一样，一次独自旅行刷新了看世界的角度和心胸的宽度，一个工作调动脱离了舒适圈让我更努力工作更深刻懂得生活不易，一段拜师学技改变了我的思维和处事方式，也给了我更好的职业规划、奋斗目标以及人生目标。我相信未来会越来越好！我也一定会成为一名优秀的心理咨询师，帮助这世上更多需要帮助的人。

再见，25岁的郝崟玲

你好，26岁的郝美智子

每一天都要好好珍惜，最大限度地让自己过得快乐。爱自己，活出全新的自己。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如学习研究心理学、健身养生、照顾家人、关心朋友、追求美食等。了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、健身、欣赏鲜花、手工制作等。然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

享受慢生活。不做无效社交。坚持锻炼。保持淡定从容的态度，豁达开朗的心态，懂得取舍、学会放下。把握当下，不要等待来日方长。让自己变得富有爱心、慷慨大方。

去你喜欢的地方，见你想见的人，看你想看的书，过你想过的日子。记住，别让自己徒留“为时已晚”的空余恨。

那么26岁以后的我应该是：

充满活力（Energy）

饱含热情（Enthusiasm）

对未来充满好奇心和乐观（Excitement and optimism for thefuture）

自重和自信（Esteem and self-confidence）

富有爱心（Emotional Generosity）

永远做自己（Ease in being oneself）

身心放松（Emotional Relaxation）

做一个善解人意的姑娘，要让人觉得跟你相处是轻松愉快、几乎没有负担的，能看透别人情怒、受伤和恐惧的心墙，理解这些情绪的根源。帮助他人重新与心中的爱建立联系。有勇气成为爱的典范，始终努力活在爱中，成为爱的化身，愿整个世界会变得幸福和平……

最后祝我生日快乐