和自己的对话

感恩郎老师的引导，让我再次和自己对话，又一次心灵的成长，感恩亲爱的。

第一个小游戏，寻找自己，我从很多图片中，找出了一张，我看起来，觉得随时都要哭泣的孩子。多年来，说不上为什么，老觉得自己很委屈，眼泪不停地往下掉。今天和自己做了亲密的链接，也许是那份付出，自己觉得没有被理解，没有被他人接纳，所以觉得委屈吧。一直问着15岁的小女孩，你为什么哭呢？小女孩回答到，我也不知道，不是委屈，也算不上难过，但就是止不住自己的泪水，越不想哭，越是哭得厉害。当我说，你想哭就哭吧，哭是被允许和接纳的，也是被理解的，你的付出我们都有看到。你爱心，你的亲和力，我们都能感受到，你是被人所接纳的时，小女孩哭得更厉害，但慢慢就变得内心平静富足。

当我说出自己的想法，感觉自己能理解自己时，自己愿意接纳自己时，心里好像松了一口气！

再来是四幅图片讲故事，这时才感觉到语言表达能力有多差劲，都不能好好地把图片串联成一段故事。我所讲出来的故事是，一个画家，画了3幅画，一幅是雷雨交加的场面，一幅是变成超人，很有力量的场面，一幅是站台送别，很温馨的场面。通过图片，明白了相由心生，一切都是自己的心境决定的，事物本身是没有变化的，只是我们看待问题的态度发生了变化。

最后一个游戏，抽三张图片，代表自己的过去，现在和未来，总感觉世界是奇妙的。过去的城堡，满天乌云密布，洪水过境，淹没了一切。现在感觉在做着一些高大上的事情。未来在一片祥和宁静中，收获满满。

也是我此刻的心情写照，相信通过我的努力，不断地内化修炼自己，最终将会收获我想要的一切。我也相信我值得美好的一切。先学着接纳不完美的自己，原谅自己，再来改变自己。

此刻再看图中的小孩，感觉也没那么难过了，我能看到她嘴角扬起的微笑。

和自己的对话