睡到七点多，起床啦。
一杯黑咖啡，唤醒懒洋洋的细胞。
体重又增加啦，哈哈，我很佩服我自己。不过，心理素质还行，不耽误我今天继续吃。
今天早上吃小笼包，玉米，还有前天晚上去买的贝贝南瓜。
小笼包蒸的不好，馏水了。
冷冻的玉米就是不如新鲜的玉米好吃，不过孩子吃的挺开心的。
我的贝贝南瓜就更别提了，一点都不好吃。以前买的都是香香糯糯的，这个味不对，半个也没吃完，实在吃不下去，这个贝贝南瓜真是，买不好真是不行，太难吃了，真不能随随便便买。
中午浅浅的吃个火锅吧。
吃完了没管住嘴，又吃了薯片，真香，最近几天彻底放飞自我了。其实已经吃的很撑了，就是嘴馋，又吃了一个桃子，这回心满意足了。
让群姐把桃子都洗了，我俩全部消灭了。晚上我又吃了一份黏糊糊的东北麻辣烫，准备从明天开始好好减肥了，不能继续在家里躺平了，躺也要瘦瘦的躺，在家里自己做饭吃的会比较合适，容易减肥，得争取中伏和末伏这段减肥的黄金时光里赶紧瘦下来。假期过了一半了，再不减肥就开学了，开学各种事，食堂吃饭也常常不合适，减肥不容易，所以，假期是最好的时光，干起来吧。
吃撑了真难受，每次都是这样，知道吃多了会不舒服，想着千万不要吃撑了，但是每次都做不到，吃着吃着就多了。吃少了还感觉缺点东西，又会到处想着找点什么吃，所以真纠结。
这次减肥决心还挺大，明天开始断碳，消耗一下身体的碳水，后天看看不行就蛋断一天，大后天开始喝奶茶，严格生酮。在家里换着花样给自己做减肥餐，一定好好坚持下来。最多也就一个多月吧，开学以后看看能坚持几天算几天吧，太难了。
晚上让群姐给我刮痧了，出的不多，但是明显能感觉出来脖子舒服了很多，肩膀也感觉轻快了。老祖宗的东西，真的很神奇。
群姐明天开始上班了，在家里呆的这几天我们也没出去玩，就一起窝着了，不过也挺好，一家人在一起，各干各的，也是一种幸福。希望这份工作一切顺利吧，对于一个男人来说，太不容易了。
今天控制了两个孩子玩电脑看电视的时间，两个人一起玩的也很开心，挺好的。让闺女学习，预习课文，一点也不干啊，熊孩子一心就想着玩。我说我给她讲讲也不行，就是一句，我不要看。行吧行吧，我都懒得看课本备课，别说孩子了，等着我干起来了，才能有底气的说孩子吧。今天同事还说她要开始备课了，我说我还懒得动。其实心里想的挺好的，趁着假期充充电，但是实际放了假，课本动也不想去动。就这样吧，也无所谓勉强自己，不想看就不看，好好休息，好好放松，不管用什么样的方式；想看的时候再看，想看的时候就好好看，好好准备。
今晚早点睡，明天早点起，安排好一天的生活，我要要减肥了，我要变瘦，要美美的啦～
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