要想更好地认知我们自己以及我们的行为，我们就必须认识到，眨眼之间做出的决策与经过数月理性思考所做的决策的价值是一样的。瞬间决断能力的典型特征是其脆弱性。从经验中，我们会获得一项强大的天赋，即快速做出本能反应的能力。但这项天赋很容易被干扰，比如冲动，比如时间限制，比如情绪倾向等等。
这本书是从心理学的角度来讲人与人之间的瞬间判断力，比如后面用了很多的篇幅来讲心理学的微表情工作法。对于我们普通人来说，我们也可以通过如下方法来达成对刹那间事情的决策，减少误差。
一、薄片切片法：
所谓薄片切片法指的是就是只通过一个薄片般的侧面、小细节来进行对人或者对人的关系的判断，有时候竟然会惊人地准确，只是这个薄片一定是要有代表意义的关键点。
比如在婚姻两性之间关系的关键就是正面与负面的情绪各占多少比例。根据调查数据，一段婚姻若想延续，则婚姻中的积极情绪与消极情绪之比至少要达到5∶1。而且如果夫妻双方或某一方对另一方表现出蔑视的情绪，这将是视为婚姻出现危机的最重要的标志。
从一个最为纤薄的切片中提炼出大量有意义的信息的能力，是长期训练和学习专业知识的馈赠。因为每一个瞬间都是由一系列独立的、动态的组成部分构成的，而每个部分都包含着一个机遇，让我们得以出面介入，得以改良措施，得以纠正失误。
二、潜意识的研究
瞬间决断的密码来自于我们的潜意识。潜意识就像你的心理世界的一个仆人，精心照料着你思维生活中微妙的细枝末节，密切关注着你周围发生的一切，竭力确保你能够随机应变。
但是我们的潜意识很容易受到外界的干扰。
比如：
诱导。哪怕是不相干的信息，都会影响到我们是事情的判断。我们一直将其看成自由意志的那些东西，在很大程度上只是幻象。我们往往一直处在“自动驾驶”的心理状态中，我们的思考和行为方式，以及在紧急关头思考与行动的能力，比我们想象的要更易受到外部环境的影响。但与此同时，潜意识悄无声息的运作方式有其不容忽略的优势。因为，通过改变构成直觉的经历与环境，我们便可以改变我们的直觉。换句话说，我们可以对运用薄片分析法的方式加以改动。比如马丁路德金通过一张照片改变了他们运动的整个形势。
但是瞬间决断能力也是有其坏处的，比如冲动会让我们陷入思维盲区；
而短时间的压力也会让我们进入到思维盲区。一旦缺失了‘时间’这个要素，我们就只能凭借最原始而低级的直觉反应来行事了。在时间的压力下，会出现与高度冲动状态下的人们相似的行为——不再依赖感知系统提供的实实在在的证据，而是死守僵化的判断方式，将事情模式化。
什么时候我们该相信本能，什么时候又该深思熟虑地思考问题再做决定？
对于这个问题，作者有一个不太完备的答案——
对于简单的选项，精心分析是最佳做法；
当对问题的分析和个人的选择变得复杂，我们需要面对很多不同的选项时，下意识的思维过程可能更好。
也就是说，在个人生活的重要决策中，我们应当让本性中的深层次内在需求来掌控我们的选择。
总结:
第一，真正成功的决策既要靠理性，也要靠直觉。
第二，在好的决策过程中，化繁为简很重要。所以我们学习思维模型就是一个把繁杂的信息简化的过程，让我们先在框架内把无关信息忽略掉进行决策，然后再跳出框架进行思考。
这也从侧面提醒我们需要找到关键点，找到本质。
第三，在理解了瞬间决断的本质后，我们应该对那些受情势所困、致使其未能做出正确判断的人抱有宽容之心。
第四、瞬间决断很容易受制于我们人自身的局限，包括我们大脑的运作模式，但是当我们了解了这些局限后，我们是不是可以针对这些隐秘的做出一些改变呢？
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