今天最大的一个感受就是爱自己，不容易。
我们太习惯“折磨”自己。
比如看到了自己喜欢的小说，总想一口气读完。好几千的章节，不看完就不行。
眼睛，脖子，后背，颈椎，这些难受了，也要继续。
刷剧也是。
夜里别人都睡了，你还在熬夜看。
喜欢，爱做就好。
可，却实实在在的伤了自己。
熬夜玩游戏，熬夜刷剧，熬夜赚钱……
有时候，你明知道不能做，可就偏偏做了。
比如你明明知道长时间久坐，不利于身体健康。可你的写作，你的游戏瘾，需要久坐。
你明明知道吸烟有害健康，可你就是戒不了！
诸如此类的事，不一而足。
每个人沉迷的事，不一样。可伤害自己却实打实的有。
比如夏天应该少吃冷饮，多喝热水。你做不到，贪凉、喝凉的才爽！
这是什么？
不爱自己！
爱自己，需要你的自控力，需要你的自律，以及内心的“戒律”。
否则，你，很难爱自己。
亲爱的伙伴们，你爱自己吗？回忆下你的生活，你就会越来越明白，你还不够爱自己！
比如……
你想过吗？如果你不爱自己会怎么样？
比如暴饮暴食？
比如长时间久坐？
比如经常熬夜？
亲爱的伙伴，请你学会爱自己。
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本文标题：亲爱的伙伴，请你学会爱自己。
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