重启记录的一天

早上5点半起床，没有出去跑步，差点就换衣服了，想着还是把共读《三国演义》的进度跟上，所以看了大半小时的书。

中午虽然时间不多，不过自己与自己相比还是有进步吧，没有因为20分钟时间就不开始，而是照样听课做笔记。

叶行说我的脸有好转了，我告诉她现在是营养素调理，每天晚上释放压力泡脚。希望自己的感觉是对的，希望这次的方向是对的，相信自己，加油，期待好结果。

还是每天把该做的事情做好计划，每天晚上固定把该做的事情记录下来并且复盘。