每个人都希望自己的皮肤永远年轻，所以我们采用各种手段护肤，那么护肤之前是不是应该了解一下我们的皮肤呢？以下我们就来简单的了解一下皮肤的结构和屏障。
首先来了解皮肤的结构。
皮肤占人体的很大一部分，它的含水量很高，年轻人的皮肤含水量高达人体的20%，而皮肤的含水量占皮肤的70%左右。
皮肤由表皮真皮和皮下组织构成，并附有附属器官，如汗腺，皮脂腺，指甲，血管等等。
这里着重要介绍的是表皮。
表皮位于皮肤的外层，是肌体与外部的第一道屏障，角质形成细胞是表皮的主要细胞，按照在表皮中位置、细胞组成、外观的不同分为5层，分别是：基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层、角质层。
基底层的细胞分裂增殖能力很强，是表皮各层细胞的生成之源，基底细胞有次序的向上移动，形成表皮增殖单位，对皮肤颜色起决定性作用的黑色素也分布在基底层，他们约占整个基底细胞的4%-10%，黑色素细胞产生黑色素、色斑，也由此层产生的黑色素形成。
棘细胞层是表皮中最厚的一层，在颗粒层与细胞膜融合并将内容物排出至细胞间形成角质层的脂质屏障及细胞间脂质。
颗粒层，角质层的细胞间脂质在该层合成，使表层细胞间的结合力更加牢固，阻止外物侵入。在细胞核周围有很明显的透明角质颗粒，折光线强，因此，此层阻隔紫外线的能力比较明显。
透明层，仅手掌和脚掌有，含有酵母蛋白能防止水分、电解质和化学物质的透过。
角质层，位于表皮的最外层，为皮肤屏障的主要结构，是脸部肌肤最重要的一层，虽然只有0.01mm的厚度，却掌管皮肤的新陈代谢和保卫工作，对保持的水分，保持皮肤不干燥有非常重要的意义。
接下来是皮肤屏障的简单知识。
物理性皮肤屏障结构图
广义的皮肤屏障包括：物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障，而我们通常所说的皮肤屏障是指物理性屏障，物理性皮肤屏障由皮脂膜和角质层构成。
角质层上面已经简单介绍过了，下面介绍一下皮脂膜。
皮脂膜是覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性，主要成分是神经酰胺，还有一些天然的保湿因子，具有锁住水分和一定的抗炎作用，皮脂膜的作用主要是保湿和防止皮肤表层细菌的入侵。
那么，什么是皮肤屏障结构呢？
1983年美国学者Elias PM提出了皮肤天然屏障“砖墙学说”。皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间附着的“脂质”和”天然保温因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。
所以简单来说，角质层和皮脂膜就是我们的皮肤屏障，这层屏障具有保护功能，可以抵御外界有害刺激物日光的进入，皮脂膜属于弱酸性，可以缓冲物理化学刺激，有效的抑制细菌滋生，阻隔细菌病毒真菌对皮肤的伤害；皮肤屏障最大的一个好处是可以锁住水分，防止水分蒸发从而实现保湿的功能，同时具备抗炎作用。
总而言之，皮肤屏障很重要，对外可以抵抗外来攻击，对内又能保持水分，有些朋友会一直不断的重复长痘、过敏、秋冬季干燥、刺痛、红血丝等等的问题其实都是皮肤屏障受损引起的，所以护肤的第一步是修复受损屏障、保护屏障不受损。
有些人明明做了补水，但不一会儿又觉得干，缺水，这就是皮肤屏障受损的典型表现之一，是因为皮肤中缺乏了抓水的神经酰胺，所以不管怎么补都留不住水分。如果在皮肤屏障已经受损的状态下还继续使用皂基洁面或者清洁力度很强的碱性洁面，就会刺激到皮肤底层，导致皮肤越来越敏感，干痒红血丝等一系列问题就随之而来了。
那么皮肤屏障受损原因除了少数的先天性原因之外，大多数都是后天造成的。
比如使用产品不当，例如长期使用含激素类、酸性过度的护肤品，频繁的使用喷雾补水。
其次是过度清洁，不仅是指使用皂基类或者强碱类的清洁产品，也指错误的护肤观念，例如用过热的水洗脸，洁面产品在脸上停留的时间过久，干性皮肤却早晚都用强清洁力的洁面产品仪器造成过度清洁，或者频繁的去角质，导致角质层过薄，以上这些都会导致皮肤屏障受损。
另一个很多人忽略的一个导致皮肤屏障受损的原因是，不注重防晒，很多人都觉得防晒只要夏天做就可以了，其实这是个错误的观点，因为防晒防的是紫外线，而紫外线是全年存在的。
还有就是经过明星和各种微商的宣传，每天敷面膜，过度的敷面膜会造成皮肤过度水合，水合是皮肤与水结合，可以简单的理解为为皮肤补水，过度水合会导致角质层过度剥落，新的角质层未长成，旧的就已经脱落，很容易出现的一个症状就是皮肤起疹，发红，不明显也不化脓，有些人会以为是粉刺，开始使用维生素A类酸性的护肤品却无法解决问题，还会使情况加重甚至过敏。
那么，如果已经过度水合了该怎么处理呢？
第一，请不要再作了，no zuo no die，要耐心等待，等皮肤慢慢修复，角质层的平均代谢时间是28天，新的角质层长出来皮肤才有好的可能。
第二，要养，用温和的氨基酸洁面来疏通毛孔，拍上薄薄的一层水乳，切记不能说皮肤过度水合了，就突然停止补水，那不会使皮肤变得正常，反而会加重皮肤的干燥，适得其反，如此，两三个月皮肤就会恢复正常，当然情况严重的话需要更长的时间。
最后简单的总结一下正确的护肤理念四部曲：1.温和清洁 2.科学保湿 3.全年防晒 4.全年抗氧化
以上，就是我这次小课程的小总结，如果有错的地方，欢迎提出指正，如有侵权请联系我删除，谢谢！
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