2017-10-21

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～13-张媛-银川

20171022（D26）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子阅读

每日打卡

昨日事项：

打卡

陪孩子阅读

今日事项：

打卡

陪孩子阅读

【幸福实修未来目标】

自在放松

陪孩子阅读30分钟

每天锻炼至少30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#

事情发生了

自有它发生的理由。

我未必能够知道

但我必须接受已经发生的一切。

抱怨事情不该发生

是不让自己成长。

如何配合已经发生的事情

给自己制造成功开心的机会才是重要的。

【觉察日记】

欢乐的一天课程很快结束，拖着疲惫的身体回到家，只想睡觉，什么都不做。