金匱笔记（3）

这节课讲人生病只有三种，第一种是内因：喜怒忧思悲恐。第二种是外因：风寒暑湿燥热。第三种就是房室、金刃、虫蛇、等外来伤害。

我们要有平常心，就是要有一个观念：我不贪。老师举了一个例子，媳妇刚进门你就贪了，什么叫做贪呢？就是希望媳妇帮你煮饭、洗衣服、烧菜，结果媳妇没做，你就很难过很生气，就开始忧，开始悲、开始思、开始怒，这就是后来很多病的来源，很多病源就是讲的婆婆病或者是媳妇病，都是因为生气才出来的。

对于外因可以练功夫，让风寒不能入侵身体。比如练八段锦，太极拳，易筋经，对于内因就要练心，不要过喜、过忧、过悲、过恐，这些都对身体不好，至于说外来伤害就要靠自己小心主动去避免发生了。