转折期

转折期：为什么逆境是人生的新机会？

of 陈海贤《自我发展心理学》 on得到

今天进入新的章节，转折期。

记忆总是很容易把过去整理成一条平顺的、符合逻辑的曲线，让我们误以为自我的转变也是一个连续的、缓慢的、渐进的过程。

其实并不是。

在现实生活中，自我发展经常需要经历很多跨越式的转变，这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。

在某些时刻，你发现自己越过了生命中一条神秘的红线，到了某一个你从未到过的新领域。你熟悉的旧生活已经过去了，而你想要的新生活还没到来，你被留在了新旧交替的关口，茫然无措。

这就是我们要讲的转折期。

你经历了什么样的转折期，你有时如何度过这些转折期的，很大成都上决定了你是怎样的一个人。

每一个转折期，都在更新你对世界和自我的认识，都在考验你的意志和精神，都在给你的自我增添新的内容。

怎样经历和度过转折期，就是自我形成和发展的重要组成部分。

如我们所见，人是会变化的。在转变的不同阶段，人的心理状态并不一样。在某些重要的转折期，心理的变化尤其剧烈。

我们需要把自我放到一个不断发展和转变的进程中，用发展的视角来看自我，而不是用静止的视角来看待。

人的自我发展过程中，有时候需要像某些动物一样，长大到一定程度，需要把原来的壳脱掉。

这个脱壳的过程很痛苦，因为旧壳已经限制了我们，如果一直背着旧壳，就没法办法继续成长。

自我的发展也一样，需要经历很多次这样的脱壳，同样会给我们带来痛苦和迷茫。但这并不是自我的问题，恰恰是自我发展需要经历的道路。

这个旧壳，可以是旧的工作，旧的习惯，旧的关系。

我们需要通过自我的打碎和重构，从旧阶段过渡到新阶段。转折期恰是这个转变的过程。

这个阶段的变化，常常孕育这新经验、新思维、新关系的产生，他是转变的综合，也常常伴随着更强烈的情绪波动，会持续更长的时间。它不是发展的量变，它是一种发展的质变。

也许你在工作中每天也在接触新的东西，偶尔也会想是不是去创业会更好？或者你在关系中也会跟爱人闹闹情绪，有时候也会怀疑是不是彼此合适？

然而，当你真的决定辞职创业，或者决定分手的时候，还是会很不一样。生活的转折期，就是这样的一种质变。

有人说，从旧阶段向新阶段过渡的过程，很像死亡和重生。我们自我中那些受限制的、老朽的部分，在转变中慢慢死去了，但是新的自我，又在这种变动中生长起来了。

我们的自我，就在一个个转变的过程中不断成长更新，逐渐变得丰富起来。

转变并不一定带来世俗意义上更好的生活。如果你运气好，生活确实会变得更好。但也有运气不好的时候。

转变的本质，不是外在的新旧更替，而是自我重建的过程。

如果我们顺利的度过了这个阶段，完成了自我的重建，我们的心里会生出一些深沉的智慧、深度和复杂性，我们会对自己有更多的了解，我们会理顺我们和自己的关系，会变得更加坚定而无所畏惧。