今天是周一，新的一周开始。天气阴，有点凉 ，下午还好。早上又要早起，闹钟一响就起床，准备早餐，确保给早上充足的能量。
早上听了读书会之前分享的书《为什么是毛泽东》，听着很流畅，一代伟人给我们很多学习的地方。了解他的家庭生活，还有学习时代，对我们也有帮助。
中午去练了瑜伽，音乐流，体会身体的能量流动，展开四肢的时候，是会让人开心的，以后多伸展手臂，打开心胸，是件愉快的事。
今天听了小爱老师的直播回放课，有空听听，学习下对身心也有好处。我觉得自己变得越来越好，亲密关系也好多了，心情也不错，家庭氛围也好很多。以前有时讨厌时，会不想看到对方。所以，万事万物是空性的，人会变的，对生活多用心，让自己成长学习，我们都会变得更好，生活更有趣有味。
晚上接了孩子，今天作业学校干完了。回家吃点心，看小说，试冬装，现在有空让他复习下学习资料。
晚饭W先生烧了喜欢的萝卜菜，红烧鸭肉，清蒸芋艿，都好好吃。他自己一边吃一边说好吃，饭也吃完了。真好。
听他说一个朋友生病了，他也感叹，只要健康生活，不要想要太多就好。是的，和健康相比，其它都是次要的。
愿我们都可以好好地生活每一天。
晚安！
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