安全感
今天和茜茜一起到游乐场玩，搭房子时，想到安全感一词，四面垒高的积木，做成一栋小房子，坐在里面和外面的的环境隔开，貌似心里的一个小世界，感觉到安全。
在熟悉的环境里，我们能掌控，感觉有感安感。而安全感是来自于哪？熟悉的环境，熟悉的物件，熟悉的天气？熟悉的人？
百度：安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
安全感是个人的心理预设，对发生事件的应对模式，人们常说的舒适区个人感觉应当就是在心里安全的范围。
个人的内心安全感来源于哪？我想应该是：自己对自己的肯定，他人对自己的积极回应和赞赏。（事业，家庭，人际关系，健康，财富，知识……）
做哪些事能增强自己的安全感？每天坚持一个微习慢，阅读，画画，写作，唱歌，健身，做能使自己增强自信心的事！
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