我最近觉得我的强迫症已经有点过头了
最要紧表现在睡觉前反复查看门有没有关好,天然气阀门有没有关好,燃气灶有没有关好,不用的家电插座的插头是否有拔下来。而且,我要检查很多遍!甚至于,我站在原地来来回回反反复复的查看,虽然我已经知道它全部关好了,但是我就是要看好几次,并且把这一确认的信息深深刻在脑海里,然后我才不再看它。
平时在日常生活中,偶尔也会有不跟他人接触同一物品的表现,尤其是不认识的人。还有其他一些小习惯……然后,有时候周围不了解情况的以为我有洁癖……
我在网上查了相关资料,说是强迫症属于焦虑症的一种……what?我觉得我心里是很强大的,而且我个人主意识特别强……
不过我渐渐发现,这些习惯,最初起源于发现疏忽……比如睡前的一系列检查,最开始是因为我某天忽然发现门没关,燃气阀没关……然后,就有了后面的种种习惯。因为我觉得这些需要重视起来……
其他小习惯,每一个小习惯养成,都有我心里的一个原因……
不知道这是不是跟我细心有点关系。
再是我认为,我心里的原因形成,是因为我觉得这件事需要去把它当回事,当我有了这个想法,我脑海里就把这事记下了,下次就会重视起来,然后反复验证,并且还要确认是否完成。
不知道大家有没有类似的强迫症,说实话,我觉得这其实很累……我想改掉它。只确认一次就好,不然像个神经病一样……其实,很多东西不必在意也没什么……
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