昨天我们讲分辨事实的好处是给情绪降压，今天我再来说一个好处就是它能让我们专注当下。
我们这代人是很难专注当下的，因为社会发展太快，我们很容易焦虑。
比如孩子出去不叫人，有人就觉得是不是孩子性格有问题，会影响将来的人际关系；孩子太活泼，我们也会觉得孩子是不太爱玩，会影响学习。其实类似的反应在我们成人间也很常见。公司领导说我们两句，我们就想领导是不是对自己有意见，在公司我是不是混不下去了？
分辨事实能让我们自然的放下焦虑，专注当下。不是有一个禅宗故事吗？一位高僧说自己得道之前，是打柴的时候，总想挑水挑水时总想着做饭，而得道之后呢，打柴就是打柴，挑水就是挑水。
专注事实，我们才能活的真实。
——pet落地营·26天听事实之二
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