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嗨,我是雪珊,很高兴认识你

嗨,我是雪珊,很高兴认识你

作者: 我是雪珊呀 | 来源:发表于2019-08-19 08:13 被阅读0次

昨晚在小章的群里做了一次分享,晚饭时才在手机备忘录里写出了提纲,想训练一下自己即兴发挥的能力。

发现这一个多月来,朋友圈坚持每天原创输出的作用,让我的逻辑更清晰,思路更顺畅。以下为分享记录。


提纲:
1、简单的自我介绍
2、拧巴、玻璃心的我,如何变成了现在底气十足的我
3、几点心得
我生长的地方

先简单介绍下,我是雪珊,这是我的真名,在今年以前,我一直不喜欢我的名字,尽管很多人说我的名字好听。

因为我觉得这个名字太柔弱了,其实折射出来的内心就是很自卑、很玻璃心。我以前上学的时候,成绩还不错,但是我特别害怕老师提问,就算有确切的答案也害怕被点名。

从小到大,最好的朋友里面,成绩、外表等各方面比我略差的占多数,比我优秀的很少,可能是潜意识里害怕一对比就不如别人、害怕被抛弃吧。

毕业后,对待工作的态度比较端正,对老板的心理有点类似于当年面对老师,凡是需要完成的任务,都不敢懈怠,还有点完美主义,能和稀泥的时候,也要高标准。

不过这大概就是命运给我安排好的铺垫,让我有机会一路走来遇到了很多贵人。

我的两个孩子出生以后,我再次思考自己的人生,深深地觉得现实生活,与我天性里的追求,完全不搭呀。

我喜欢自由,我身为天秤座有社交的天分,我近十年来一直写文章也有些积累,我长得也不丑,我的人缘好像也挺可以的,为啥我要一直过着不温不火的日子,隔一段时间就觉得人生不易,这肯定是哪里出了问题。

然后,机缘巧合,我进入了家庭教育领域。通过系统的学习,我懂得了一些如何对待孩子的方法还在其次,最大的收获是,我终于了解了我自己。

我知道了自己过往深入骨髓的不自信和拧巴来自何处,大家都懂原生家庭的影响,但是仅仅“原生家庭”这四个字,也没办法让我们把自己一点点积累起来的心结疏导开。

当反复学习了3遍以上林文采博士的《心理营养》课程之后,我感到了从没有过的轻松。

举个例子,我明白了自己的不自信,是怎么一点点积攒来的。因为我的至亲,尤其是我的爸爸。

从小到大,我几乎从来没有得到过他的肯定。现在回想起来,每当别人夸我的时候,他都是泼冷水,说“她只是一般化”这样的,一次又一次,我真的默认了自己就是“一般化”。

在任何机会面前,我都会想,自己只是一般化,算了吧……

人在4~5岁的时候,是建立自我认知的关键时期,一个小孩子是没有办法通过自己确定自己的价值的,他只能通过外在世界的反馈来判断自己是一个怎样的人。

所以,一个从骨子就不自信的人,真的不可能看几篇鸡汤励志文章就可以燃起来,能燃起来也是一时的。不过,我明白了自己自卑的根源,就接纳了自己,就是以前会觉得:为什么我就是不自信呢?为什么别人可以,我不可以?

明白之后,就知道了不是我做错了什么,也不是我不如别人,只是我的成长经历,造就了我,仅此而已。那我就不会继续活在自责而又无能为力之中了。

刚开始明白这一点的时候,对我爸爸还是有些愤懑的。如何慢慢化解的呢?

这3个月来,认识了一些新朋友,她们跟我差不多年纪,或者比我还小,起点也不比我好,但是她们已经很优秀。比如,她们的父母就无需为子女在钱财方面担忧,他们可以让父母过上很体面的生活,而我的奇葩爸爸,还担心我女儿以后上学的问题。

这些朋友的一个很大的共。点就是:非常懂得感恩。无论过去经历过什么,都是以感恩的心态来看待,对身边的人,也有无限的包容心,还有毫不吝啬的赞美。对照一下,我就很少赞美我老公,也没怎么对我爸妈表达过爱。

现在,爸妈年纪都大了,他们能改变什么都不太可能,想要越来越好,肯定得我自己改变。所以,我就效仿那些朋友,多反哺父母,把他们当做孩子一样平等的来看待,这样就很容易发现他们的好。

我爸和我大女儿林飒飒

打开了心结,放下了内心深处的包袱,体会到了付出的坦然,自己心里莫名地就有了源源不断的价值感和力量。

当下的我,对自己未来的人生,前所未有的笃定和充满期待。最后分享一下,我心路历程大翻转的几点启发:

1、找不到方向的时候,多付出、多利他,只要初衷不是讨好谁,转折就在不远处

2、毫无保留的展示真实的自己,我自从在朋友圈活成透明体之后,感觉特别放松

3、任何时候,自己都要首先相信自己,无条件的那种信任

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