夏季人体流汗多，炎日的天气使体表的汗液不容易蒸发，细菌容易附着并繁殖，引发皮肤病。炎炎夏季，气温高而雨水多，空气湿度偏高，容易流行皮肤病、肠胃病。若能泡泡温泉，特别是中药温泉浴(如加大青叶、薄荷、苦参根等)，不但能杀毒杀菌，大大减少皮肤受感染的几率，还能调节人体机能。若在泡完温泉浴后，再喝上一杯绿茶或花茶，会有更好的保健效果。
夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热，阳气太盛，白天精力耗费太多，人非常容易疲劳。所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。其实大多数温泉度假村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。下面让我们来看看夏季泡温泉到底有什么好处呢？
消暑降火：夏天泡温泉，毛孔打开得比冬季快，有利于热量散发，也有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。
祛湿排毒：夏季空气湿热，尤其是南方，许多人吃不消闷热的天气，喝冷水，吃冷饮，吹空调，这些都不利于散热，反而会导致湿热邪毒侵入体内，所以夏季泡温泉可以有效的排除体内湿气和毒素。矿物质温泉，更有利于皮肤吸收温泉中的矿物质，有益于皮肤健康。
促进睡眠：夏季泡温泉可以更有效的促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”，火泉温度约39-41℃，冰泉温度只有5-8℃，冷热交替多次，清爽惬意贯通全身。冰火浴是肌肤最好的运动，长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。
纤体瘦身：夏季泡温泉不仅可以排除体内的毒素，还可以排除多余的脂肪和水分，研究表明：泡温泉半小时，相当于跑步两公里，大概可以消耗300卡路里的热量。因此可以达到很好的瘦身效果。
舒经活络：闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒心活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。达到彻底放松身心。
养生保健：经常泡温泉本身便可以达到养生保健的功效。
【放假网提醒您】：有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、大小便失禁、怀孕、皮肤敏感者都不宜泡温泉。
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