《坚毅》听后感

最有启发的就是，如何来提升自己坚毅的品质，就是记录每天做的三件让自己感觉到苦难的事情。

是不是三件不重要，重要的是难事，是你平常会觉得困难的事情，也就是迈出自己的舒适区。

按照往常，我可能洗完澡就是上床躺着，今天我要把房间先收拾干净，然后再躺到床上休息；
按照往常，可能我写文章这件事情都是在床上完成的，我今天在书桌前完成；

这个困难的事情，可以是

• 克服一个苦难，学会说“不”
• 改变一个坏习惯
• 那些过去认为应该做，但是懒得做的事情
• 专注更长一点时间

有很多很多这样的事情，你可以尝试在每天去做出一点点改变。这可以说是“勤则百弊皆除”这句话的补充版，它交给你了一个具体的方法，交给你如何实践“勤”这个字。