我喜欢一句话，你的气质藏着你读过的书和爱过的人。你是一个什么样的人就会吸引一个什么样的人。有的人呢喜欢因为一点小事就觉得烦恼和抱怨，我其实特别不理解这是一种什么心理，那很多就会过来跟我说我太佛系了，我太不赞成这样的话了，我想说这跟佛系并没有半点关系好吗？佛系的人难道就不会生气吗？佛系的人难道就没有原则和底线吗？答案肯定，不是的呀，所以你觉得会愤怒会抱怨会烦恼完全是跟你看待这件事的看法有关系，你怎么看待这件事情你就会产生这样的情绪。
经常会很多朋友都会来找说聊她们遇到的烦心事，我有的时候真的get不到她们为什么会因为这样这样的事情而烦恼。例如“一件衣服别人给她发错了，别人给她重发了一遍，第二次收货的时候她没看，结果回家发现这件衣服上面黑的很明显是被人穿过。于是朋友就一度跟我吐槽并且告诉我她很烦，注意，这里不是说说而已的那种烦，很明显我是真的能够感觉得到她很烦，整个人的表情都扭曲了在讲述这件事情的时候”。我当时就直接跟她说这有什么好烦的这是一件多么正常的事情，你可以直接跟他们讲要她们再换一件就好了或者你实在不爽就把这件衣服换了，这样不就解决了吗？因为这件事情的错不在于你，是他们的服务环节出了纰漏。而你因为别人的错误来让自己的情绪受到伤害，这恰恰是最不值得的一件事情，我们的情绪是多么宝贵的东西，我们心力是多么有限，岂能因为随意的小事就感受受到伤害呢，这真的是太得不偿失了。
这呢大概就是我给她的安慰，我也不知道有没有用，但是我很明显能够感受到人一旦陷入到这种想法当中是一时难出来的，我觉得这其实是一种不够爱自己的表现，我可能说得比较苛刻，我要表达的是，“我的情绪”也属于“我”的一部分，现在有太多人因为不断遭受到情绪伤害而奔溃的边缘徘徊的人，所以情绪很可贵，那我想表达就是爱自己要做的第一件事情就是保护自己的情绪，把自己变得强大，不让自己那么容易受到那些无谓情绪的影响和伤害。
我们要先学会爱自己才能去好好的爱别人，这是我一直以来的观点，如果我连自己都不爱，我怎么去爱别人，你只有让自己舒服了你身边的人才能舒服，什么意思，我见过太多男生在追女孩阶段的爱就是委屈自己成全对方的那种形式，然后女孩就会特别感动的说其实他对我真的很好，他无时无刻都在替我着想，这样确实很好。但是这样会有两种情况。第一种是假如有一天这个男孩厌倦了他不再想以前那样对你好了，你会说他变了而男孩会说他受够了，这就意味着什么这个男孩首先他都不够爱自己他不明白爱，所以他并不是心甘情愿的付出他也希望在他付出的同时能够收到平等的回馈和平等的对待。第二种就是男孩一直心甘情愿，女孩除了感动之余他还会内疚，觉得他都这样了还替我着想，她对我太好了我不忍心伤害他，但是内心底爱不爱他，她自己的内心也不清楚，她对她们这感情是抱有感激之情的。
而我真正理解的爱是，先爱己而后可以爱人，我让我自己在一个舒服的状态下去爱你，我会对你好，完全是出于我愿意，我喜欢你，但是同样有一天我感觉到很难了，我会主动选择告诉你，我希望你也能够懂我，我并不是变了或者不爱你了，然后我还是依然会去奋斗，在奋斗的路上我们可能会过得有点苦，但是没关系，只要我们努力，我们想要的终将会得到。在一段关系中，我希望我们彼此都是轻松的，我们都能好好爱自己的同时然后再去爱对方，我不希望我的爱对你是一种负担和内疚，我也不希望你对我的爱是因为感动而已。我希望我们之间在一起是我们彼此前进路上的动力和彼此的羁绊，我们都很爱自己，然后一起面对生活，不卑不亢，相互取暖，共同拥抱未来………………
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