2017.3.18养生
周末也是匆忙的，7节会员课就占据了我一半的时间！剩下的拿来“练练功”，连“养护”身体的时间也有限！今日春分，平均了白昼寒暑，阴阳开始平衡，身体的小宇宙也要顺应大宇宙的规律，晚上9点到11点 三焦经当令 适合睡觉美容养颜，如果不是晚上有课 真希望十点前就能入睡！保持一颗少女心过着老年人般健康生活！大自然的一切都呈现出勃勃生机的景象 百花争艳 油菜花田美不胜收，樱花也朵朵盛开 ，你会感叹造物主的神奇，冬去春来，严寒冬日蓄积的能量在春天迸发了 我们的身体也一样，生发的季节 好好调理，运动饮食相结合。最近适合吃舒肝丸和健脾丸，三七粉也可坚持每日吃。根基稳固了，做任何事才不会散，稳稳的扎根向下，才能有更多延展向上的空间，瑜伽即生活状态好 能量自然会高！新的一周 继续保持热情❤️练功练功练功❤️
—Queenie2017.3.18
网友评论