这背后的原因是什么？就是有的人，其实是我们所有人在管理自己的情绪上出现了新的难题。
怎么管理情绪？我们要回到知识界对这个问题的看法，那知识界怎么看待我们人做决策这件事？
当然里面最重要的是两个小人，第一个叫杏仁核，第二个叫大脑皮层。简单说，杏仁核就是负责冲动，快速反应，驱动你去做一些事的那么一个小家伙。我们称之为叫“杏仁核宝宝”吧；还有一个是大脑皮层，它想驱动你做出更理性的，更符合逻辑的一些判断。这个谈判桌上虽然坐满了人，但是经常激烈争吵的就是他们二位。通常谁会赢啊？
如果一个很胖的面对一个好吃的东西，杏仁核说上去吃，上去吃，特别好吃；她的大脑皮层永远说，你都这身材了你还要吃吗？但是往往都是杏仁核赢了，所以才有她今天的身材。对，各位，这种场景太多太多。那为什么杏仁核老是赢？三个原因。
第一个原因，这个会议室，这个会议桌，它来的太早了。杏仁核是早在哺乳动物之前它们就存在了，即使是最原始的哺乳动物，你算算到今天也好几亿年了；可是大脑皮层这个东西，来的太迟了，才几百万年，它怎么斗得过这个地头蛇呢？
第二个原因，杏仁核最大的特点是反应速度快。遇到一个野兽赶紧跑，或者上去跟它打。杏仁核是要在原始丛林里帮助我们这些进化中的生物做出这样的判断的。能不快吗？
可是大脑皮层呢？739×654，算半天。恨不得还得掏出一张纸来打草稿，它慢的很。所以在这个会议桌上它肯定是败将。
还有重要的第三点，杏仁核因为它来的早，因为它启动快，所以它“帮手”特别多。不管你做什么决策，哪怕只是情绪冲动，杏仁核宝宝会调动很多助手来帮它说话的。
还记得有这么一个段子吗？有人看了宣传戒烟的广告之后说，太可怕了，原来吸烟的后果这么严重，你看公益广告里那个抽烟的人那个肺那个黑啊，太吓人了。我从此决定再也不看电视了。你看，杏仁核宝宝找了一个帮手，给自己一个解释，然后就关闭了这个通道。
有一个著名的做健身的App，他们最大的烦恼就是用户来了，注册了，也使用了，突然几个星期、一个月不来使用。那做这个App的创始人当然很着急，给用户发一个短信。你已经一个星期没有来锻炼了，赶紧来锻炼。结果是什么，你猜？
对，大量的用户直接就把它给卸载了。所以有一句话说的好嘛，我们一生的谎话基本上都是跟健身教练说的。“杏仁核宝宝”是有这个本事的，它调动大量的帮手来帮他给我们一个解释。
说完了这三条你就知道，我们今天这个话题真正的敌人是谁，就是这个“杏仁核宝宝”。它不是我们自己，但是它在几亿年前就已经在我们的脑子里安营扎寨，我们撵不走它，我们必须想出办法来对付它！
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