说人道人不如人【20200602】

说人道人不如人【20200602】

来说是非者 便是是非人 说人道人不如人。

我老婆的口头语是“说人不如人”，因为这句，我很少在她面前说些什么不好。后来总结下人生中很多次说别人的经历，先解释下这个“说”可以理解为背后讽刺或嘲笑某人某事的含义。然后发现自已只要“说”很容易“一语成谶”，这个“一语成谶”是有些反意的意思，换言之，我理解为说人不如人。

比如自已瘦下来的时候，对一同减肥的朋友就说，你要像我一样有毅力才行，然后嘟嘟指导一堆，之后的结果是不久我竟然胖了，胖的比那个朋友还惨；

我嘲笑某个同事因为一个马虎犯了一个严重的错误，没过多久，我竟然也以类似的马虎犯了一个更严重的错误；

我上午步行走路过斑马线，慢慢悠悠的走，然后到单位跟同事说，现在机动车礼让斑马线管理的真好，没有一个敢加速走的。 下午我开车，看见行人慢慢悠悠的走，我这个恨，见离我很远，我一脚油就先过去了，结果被前面埋伏的交警叫停了，扣分罚款；

类似的经验屡试不爽，慢慢真的一句坏话不敢说，上周一个朋友圈子几人讲，我们共同认识的一个女人很渣，大家各种附和如何渣，我基本不敢出声，生怕我附和后，下一个跟她睡的就一定是我。 清楚自已对美食和女人自制力差。

正因为对美食的自控力差，后来开始了生酮饮食。我可以吃任何想吃的东西只要不含糖和碳水就可以。 所以我吃着海鲜与牛排，只要不吃披萨就好。我烤着五花肉吃着肥羊排，不吃水果就好。

由于时间和空间的原因，我并不能保证每顿甚至每天都吃到高脂肪喜欢的食物，因为工作的时候在食堂吃，挑些碳水少的食物。 后来觉得自已只是处于低碳饮食与生酮饮食这个区间进行而已。

生酮饮食对我来说，是我主动选择的，也是被动选择的。 对于一个不想打胰岛素，不想吃降糖药的糖尿病人来说，除了生酮低碳饮食，没有更好的办法。

时常觉得四十岁以上的人群更适合生酮饮食，就像前几天听到余世维的某个讲座里谈到，年龄大才喝茶，因为茶碱性，年龄大的人身体酸性大，喝茶中和一下，而年轻人本身体酸碱中和的很好，就要少喝茶。

关于减肥，关于养生，关于饮食，理论很多，探讨与争论也很多。我愿意慢慢解答朋友们在生酮饮食中的一些问题，如果你就否定生酮饮食，我也不与你争论，或许你说的也是对的。 时间长河中，真的很难说出是非对错，对自已有利就好了。你也可以怎么舒服怎么来。有人说，人生就应该放纵，毕竟短短几十年。这种观点我也认同。

我认同的东西很多，种下种子，收获成果。

我愿意讲因果，但世上又存在太多“修桥补路瞎双眼，杀人放火子孙多”的故事，明明很善良的不吸烟的一个，年纪轻轻也会得肺癌；很多成天讲着养生的专家，不到六十就去世了； 我们见不惯世上又这样那样不平的事情，于是义愤，于是喋喋不休，我们似乎想申张些什么，又什么也没做到。

正如常说的，我们明白很多道理，依旧过不好这一生。

生酮饮食让我健康，我愿跟着前行， 如果错了，也无话可说。 对于想健康又爱吃肉的胖子来说， 还有什么可以选择的呢。

加油。