2022-07-31

科学研究表明：人生的幸福指数曲线图就是呈U字形的。在人的一生里，童年是幸福指数最高的，然后开始慢慢下降，在中年的时候到达谷点，而后又逐渐攀升。中年，是一个心事重重的年纪，各种压力和焦虑常伴己身。跑步，就是改变焦虑，化解中年压力的最好方法。