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真的应该跟着感觉走吗?

真的应该跟着感觉走吗?

作者: Grace123 | 来源:发表于2017-02-22 14:10 被阅读0次

感觉在心理上的解释是指人脑对事物的个别属性的认识。既然是这样,那每个人的经历不同,所处的环境不同,每个人的性格不同,那感觉必然是不一样的。感觉提供了内外环境的信息,比如外面的温度太低,而我们穿的很少的时候会有冷的感觉。这当然是我们身体的感受器在起作用。是味觉 嗅觉 视觉 听觉 皮肤觉之一。内部感觉指的是接受机体内部的刺激,包括内脏觉平衡觉和运动觉等,比如我们有时候肚子疼,感觉晕晕的,自己是动的还是静止的等等。突然间发现自己把大脑中的很多想法跟感觉混淆了,不如我想吃东西,这不是一个感觉,这是一个需要。每当升起一个需要的时候,应该以为着是因为缺失吧,不知道童年时的缺失还是什么时候。而此时如果听从需要的控制的话,有可能做的不是一个明智的选择。以我自己为例,我在压力大或者心情不好的时候总是想吃东西,很多时候我会不假思索不受控制的去吃东西。但是自己想想为什么想吃,静下来问问自己才发现原来我是面对目前的压力觉得做不下去了,想要转移注意力,觉得吃东西是一件很容易活着可以给我带来愉悦感的事情。这可能跟小时候我每次生病了或者生气的时候,爸爸总会哄我的时候说走,带你去吃好吃的,就这样形成了我对事物的依恋,下意识觉得想吃东西。其实理智下来会发现,吃东西根本不是一个很好的选择,它不仅解决不了问题而且还会带来体重问题的烦恼,这分明是雪上加霜,搞不好还会有恶性循环呢。仔细想想,生活中真的有很多这种不理智的例子,有时候情绪就是上来啦,也知道原因,就是没有办法平复的时候也有。但是写下来也许更快一些吧。还有,不要随便听信了那句跟着感觉走,做一个智慧明知的人,首先要判断这些感觉告诉了我什么,反映了我什么深层的需要,它的原因是什么,以及我这样做了以后会有什么后果,想想这样,也许会更好。所谓活的好活的不累,不是什么都不想,而是用智慧去面对生活。当然这里所说的智慧不仅仅是理智,也不是没有感情,而是看清了事物本质认清了自己以后,可以把生活过好把事情处理好的一种能力。

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