“不断地肯定，直到变成信仰。 一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化。”
如果你不断地重复同一条自我肯定，它最终将进入你的心灵，改变你的思维、信念和行为，因为这是你主动选择的结果。所以，你需要一份经过精心设计的自我肯定宣言，才能离自己想要的成果更近一步。
抑郁症发作的时候，我陷入深深的自我怀疑和否定，我不行我很差我一无是处。康复后，我深深地明白一个人的想法有着超乎想象的强大的力量。我开始学习自我肯定，我的人生也越来越灿烂。感谢没有放弃的自己。
五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言
第一步：你真正想要什么？
我想要财富自由，想要被爱和助人。
第二步：为什么想要那些？
财富自由可以让我有选择不想做的事不做的自由，让我有更多自由安排的时间，更多选择，有大钱办大事，更迅速有力地梦想成真。生命诚可贵，尽情享受吧。
被爱与助人，让我享受生而为人的尊贵。世间有大爱，愿你我被爱包围。
那些克服平庸并实现人生理想的人，背后都有一个非凡而强大的“为什么”作为驱动力，而且他们的人生目标很清晰，远远高于他们各种人生问题的总和。人生目标面前，任何障碍都不值一提，他们每天都会带着目标醒来，朝着理想一路狂飙。越是深入探究“为什么”，你就越是发现自己想要的所有事物都非常重要。最深刻的“为什么”将会赋予你无穷的力量朝着人生目标前进。
第三步：你必须成为什么样的人，才能得到你想要的？
我必须是一个情绪稳定、高能量的人，拥有很强的学习力、执行力、输出力、共情力、凝聚力、感召力。最重要的是，照顾好自己的能力。
第四步：你必须做什么，才能得到你想要的？
我100%要坚持进行每周2次分享（100天重启人生计划训练营课程）
我100%要坚持每天吃好、睡好、心情好。
第五步：搜集励志名言我总是将搜集到的名人名言添加到自我肯定的宣言中。
立即行动，把小红笔记本作为自我肯定宣言本，写下第一个宣言，来自猫叔的《一年顶十年》：你是干大事的人。
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