前段时间我下载了一个软件，记录我玩手机的时间。记录下来，吓得我都想把微信QQ都删了。每天我刷手机的时间是7、8个小时。多么惊人的数字。基本除去睡觉时间，一有空都是在刷手机。而工作，是在刷手机之余做的。
这样看来，主次完全反了。真的被手机妖怪控制了。以为自己在看鸡汤文章，结果一天下来，能记得的没有几个字，在朋友圈里诉说喜怒哀乐，然而真正能关心你的，并没有点赞的人那么多。收藏的微课，打算以后再听，直到手机内存告急，都没有再打开过一次。在信息泛滥的今天，我们害怕错了了朋友圈的精彩，却让真实的生活得过且过。
和家人在一起，在刷手机，和朋友在一起，在刷手机。一天下来，发觉空余的每分每秒，都给了手机。可你真正获得的，和你失去的时间相比，有相同的价值吗？
经过那次对自己刷手机的量化后，我开始警惕，有时候还是会惯性的解锁，甚至刷了一段时间，但内心会有提醒自己，不要被手机碎片化了生活。
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