四季中春天人皮肤最美，此时皮肤机能活跃，显得生气勃勃，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，容易夺走皮肤水分的寒风和干燥空气已被和润的春风所代替，能维护皮肤的滑润！

春天，女性养颜的黄金时期

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时养身体是最好的时机。

女性天生爱美丽，不少女性抱怨皮肤粗糙、松弛老化、长斑、掉发，其实这些都是体内脏腑内血气失衡引起的！

中医学认为，气血功能正常发挥需要两个基本条件：一是充盈，不能虚；二是通畅，不能滞。血属阴，气属阳，血的宁静与气的运行之间形成了阴阳的协调平衡，这样就保证了血气的正常运行。如果出现了气虚血瘀，血不能濡养肌肤，就会导致皮肤粗糙、松弛老化、面部长斑！

                  血海穴——女人的养颜奇穴

女性在35岁前后，面部开始出现黄褐斑、色素沉着，腰围变粗，一向正常的月经也开始变得不规律起来.........

还有一些患有皮肤病的人群，湿疹、荨麻疹、各种皮肤瘙痒等迁延难治，成了很多人的心头大患..........

以上问题在治疗上，其实都离不开一个穴位——血海穴。

血海：血，受热变成的红色液体也。海，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。

1、定位：

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

【所属经络】

足太阴脾经经穴

【精准取穴】

屈膝90°，在股前区，髕底内侧端上2寸处，有一肌肉隆起即血海。

【主治病症】

腹胀、月经不调、荨麻疹、皮肤瘙痒。

2、功能：

化血为气，运化脾血。

    艾灸血海，让皮肤好起来

1、皮肤瘙痒，治血是根本

血海穴治疗皮肤，见得最多的就是皮肤瘙痒，比如湿疹、荨麻疹引起的瘙痒，老年皮肤瘙痒症、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎等等。

风是导致皮肤疾病的主要原因，古人有云：治风先治血，血行风自灭。很多的皮肤瘙痒的根源就是皮肤没有得到气血的滋养，再加上外界干燥的环境侵蚀造成血虚、血躁。

而血海穴是生血和活血化淤要穴，皮肤瘙痒必灸血海穴。

2、有斑必有瘀，祛斑必化瘀

中医认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的“脸上斑块，体内瘀块”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。

色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，有色斑的人，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。用艾灸能更好地疏通经脉，活血化瘀，营养皮肤。

在治疗女性雀斑的问题上，主要原则就是活血、补血，若能血冲于面，则斑去气色好！而治血穴位中，血海穴至关重要。

          美白穴位搭配

1、曲池配血海

血海在足太阴脾经上，脾统血，温煦五脏，血海就是脾之血汇聚之海，具有驱淤血、生新血的功能，是女子的生血之海，可以治疗女子的一切经血之病。

曲池在手阳明大肠经上，弯肘，把手按在胸上，肘外侧横纹凹陷下去的地方就是。曲池是阳经上阴气聚集的一个“池子”，能行气，又能养阴，养颜又养心。

2、内关配三阴交

三阴交是肝、脾、肾3经的交会之处，肝藏血、脾统血，肾助血，所以三阴交跟血关系密切，而一般的妇科病大多数跟血关系密切。所以说，把血调好了，妇科病就治好了一大半，三阴交正是用来调节人体血液。

内关是心包经上的要穴，关，就是关联的意思，“内关”的意思就是和体内的一切都息息相关，它与任脉相通，又关乎内脏、血脉之联络，因此也是养心养血的良药！

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温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！